Нужен ли секс для здоровья?

Ольга Невдах

психотерапевт, сексолог, психиатр
  • Опубликовано:
    18 октября 2022
Нужен ли секс для здоровья?

    Сама постановка вопроса по сути неверна. Здоровье – это переменная, которая дается от рождения, оно может ухудшаться в результате болезней и возвращаться к исходному уровню после выздоровления, то есть улучшаться.

    Как же быть, если здоровье и так отличное? Можно ли его улучшить сексом? Однозначного ответа точно нет.

    Бытует миф, что мужчинам нужно заниматься сексом для профилактики урологических заболеваний, например, застойных явлений в органах малого таза. На самом деле предрасполагающие к болезням малого таза факторы – это тяжелый физический труд, ожирение, наследственность, нездоровый образ жизни и вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики).

    Наукой не доказано, что отсутствие половых контактов у мужчины имеет решающее значение в возникновении каких-либо заболеваний.

    Известно, что сексуальная активность положительно влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Снижается риск сердечных заболеваний, увеличивается выработка гормонов (тестостерона, эстрогена, окситоцина, серотонина).

    Добровольный секс благотворно влияет на психоэмоциональное состояние мужчины. Если потребность в интимных отношениях от природы велика, то отсутствие секса будет негативно сказываться на качестве жизни. Однако оргазм, испытанный с партнером, не особо отличается от оргазма, достигнутого самостоятельно, поэтому мастурбация ‒ это выход из ситуации.

    В 2016 году исследователи из Гонконга, Сингапура и США опубликовали результаты опросов американцев за 1988‒2002 годы.

    Выяснилось, что количество секса не влияет на счастье. Те, кто долгое время не имел интимных отношений, счастливы не меньше, чем сексуально активные мужчины и женщины. В популярной психологии всегда считали наоборот ‒ длительное воздержание у физически здорового взрослого человека указывает на эмоциональное неблагополучие. «Возможно, в человеческой близости есть другие измерения, которые гораздо больше влияют на душевное состояние, и сексуальная активность отходит на второй план», ‒ пишут авторы работы. Речь идет о самодостаточности, уверенности и принятии себя, о жизненных целях и личностном росте. Конечно, это не исключает интимных контактов.

    Поэтому если мужчина справляется с возникающим время от времени сексуальным напряжением самостоятельно (с помощью мастурбации или физических упражнений), потому что не хочет заниматься случайным сексом, и при этом не ощущает себя несчастным, подавленным или одиноким из-за отсутствия секса, то всё в порядке.

    Скачайте Sequoia и узнайте больше о интимном здоровье и современных тенденциях в сексуальной сфере.


Скачать SEQUOIA

Начните улучшать свое сексуальное здоровье с
3-дневной пробной версией без риска


Команда
Свяжитесь с нами

© 2022 GLKAPPS. Все права защищены