Да будет майндфулнесс! Александра Румянцева присоединилась к проекту

Привет, сообщество Sequoia!

Сегодня я рад поделиться с вами новостью: к нашей команде присоединилась преподаватель майндфулнесс и психолог-консультант Александра Румянцева.

Знакомство с Александрой

С Сашей я познакомился в прошлом году. Мне посчастливилось пройти ее 5-часовой ретрит молчания. В нашей динамичной жизни, насыщенной информацией, не так часто удается побыть наедине со своими мыслями. А там надо было молчать 5 часов. Подобное случилось в моей жизни впервые. Кажется, тогда я впервые по-настоящему помедитировал, услышал себя и свое тело, и узнал, что такое осознанное мышление. Как сейчас помню под каким сильным впечатлением я пребывал после той практики.

Профессиональный опыт Александры

Александра обладает более чем пятилетним опытом в консультировании клиентов и проведении образовательных семинаров, выступая в роли преподавателя практик осознанности. Она активно развивается в этой сфере, наращивая опыт психолога-консультанта и тренера в различных учебных и практических центрах, таких как Центр практик осознанности "Mindup" и Центр КПТ и майндфулнеса.

Имея образование в области психологии, она продолжает совершенствовать свои знания, проходя различные курсы и обучения по современным техникам и методам работы с клиентами.

В ее академическом резюме отражены как традиционные, так и новаторские образовательные программы, что свидетельствует о ее стремлении к постоянному росту в сфере психологического консультирования и обучения.

Взгляд в будущее

В роли члена команды Саша будет развивать направление осознанности (майндфулнесса). Скоро мы добавим в приложение серию публикаций, где подробно расскажем о этом психологическом процессе привлечения внимания к своим переживаниям и управлению ими.

А в будущем в приложении появятся аффирмации для корректировки ментального состояния, которые будут рекомендоваться пользователям на основе данных трекера.

Признаться, мы с Олей уже давно обсуждали, что было круто добавить подобный функционал в приложение. Достаточно распространенная в мире практика, кажется, не очень развита в нашем регионе. Поэтому, когда Саша написала и предложила поработать, радости нашей не было предела. 

Саша, добро пожаловать в команду!

С уважением и заботой о мужском здоровье, 
Денис Галка, CEO Sequoia