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Die richtige Zeit, um über Sex zu sprechen

Olga Newdakh

Psychotherapeut, Sexologe, Psychiater
  • veröffentlicht:
    20. Januar 2023
Die richtige Zeit, um über Sex zu sprechen

   In einem früheren Artikel über "Ist es notwendig, mit dem Partner über Sex zu sprechen" haben wir festgestellt, dass es notwendig ist, darüber zu sprechen.

   Hier ist eine Erinnerung an die wichtigsten Dinge:

  1. Führen Sie das Gespräch freundlich, ohne Urteile oder Kritik.
  2. Besprechen Sie während eines Gesprächs ein Thema: entweder ein Problem, eine Bitte oder eine Fantasie. Vermischen Sie sie nicht - das ist die Hauptzutat für Erfolg.
  3. Überlegen Sie sich im Voraus Fragen und seien Sie bereit, sie selbst zu beantworten.

   Denken Sie daran, dass jeder Mensch anders ist und obwohl Sie eng und offen mit Ihrem Partner sein können, kann er oder sie eine andere Vorstellung davon haben, über intime Angelegenheiten zu sprechen.

   Dieses Mal klären wir, wann es am besten ist, über Sex zu sprechen.

   Planen Sie eine Zeit. Wählen Sie einen Wochentag, an dem Sie mindestens eine halbe Stunde frei haben. Diese Gespräche sollten nicht überstürzt werden. Sprechen Sie nicht über Sex, wenn Sie oder Ihr Partner müde oder genervt sind.

   Planen Sie den Ort. Das Schlafzimmer ist der Ort, an dem Sie normalerweise Sex haben, nicht darüber sprechen. Wählen Sie eine neutrale Umgebung, die emotional nicht mit Sex verbunden ist, wie die Küche oder das Wohnzimmer (solange es nicht der Ort ist, an dem Sie normalerweise Sex haben). Dadurch erhöhen sich die Chancen auf einen konstruktiven Dialog.

   Zeiten, in denen Sie definitiv nicht über Sex sprechen sollten:

  1. Nach dem Sex und übrigens auch nach einer schlechten Runde, werden Sie heftige Emotionen und gegenseitige Vorwürfe nicht vermeiden können. Nach erfolgreichem Sex stören Sie die friedliche Atmosphäre und wahrscheinlich auch Ihre und die Stimmung Ihres Partners. Wählen Sie eine neutrale Situation, in der Sie beide guter Stimmung sind.
  2. Vor der Arbeit oder einem anderen wichtigen Ereignis ist Eile und Hektik in diesem Fall nicht hilfreich. Das Gespräch wird kurz und uninformiert sein.
  3. Wenn Sie in einem Streit sind, könnten Sie einen neuen Konflikt provozieren oder den aktuellen verschlimmern.
  4. Wenn Sie nicht alleine sind, besprechen Sie Ihr Sexleben nicht mit Freunden oder Fremden. Dies ist Ihrem Partner gegenüber unethisch und führt oft zu einem Vertrauensbruch.
  5. Wenn Sie Auto fahren, erfordert das Fahren maximale Konzentration. Zum Beispiel kann das Diskutieren von Sexproblemen einen Streit und einen Unfall provozieren.

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