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Wenn Sex langweilig wird

Angelika Nazarenko

Psychologe, Sexologe
  • veröffentlicht:
    03. Februar 2023
Wenn Sex langweilig wird

   Warum kommt es in einer Beziehung zu einem Punkt, an dem Sex langweilig und monoton wird? In einer langfristigen Beziehung gewöhnen sich Menschen aneinander. Es liegt in der Natur des Menschen, dass er sich nicht lange auf eine Sache konzentrieren kann. Es ist menschlich, seinen Geschmack zu ändern. Viele Menschen betrachten Sex Jahre später nicht mehr als leidenschaftlichen Ausflug in die Welt des Vergnügens, sondern als unverzichtbaren Teil des Lebens.

   Wie also kann man die Monotonie loswerden?

   Dialog

   Ein Weg, um die Sexualität in einer Beziehung zu etablieren, ist das Gespräch. Ideal ist es, dass beide Partner sich daran gewöhnen, zu Beginn der Beziehung über Sex zu sprechen. Und das einzige, was ein solches Gespräch bewirken kann, ist die Art von Sex, die beiden gefällt.

   Romantik

   Es heißt, ein romantisches Abendessen würde heutzutage niemanden überraschen. Aber das ist ein Irrtum. Mann und Frau können einen Abend mit romantischer Musik an einem schönen Ort genießen. Und davor einen Liebesbrief auf ein Stück Papier schreiben und ihn am Kühlschrank befestigen. Viele Paare finden es hilfreich, die Vergangenheit wieder aufleben zu lassen, an den Anfang ihrer Beziehung zurückzugehen. Um Gefühle wiederzubeleben und die sexuelle Leidenschaft zurückzubringen, können sie sich gemeinsam ihre ersten Fotos anschauen, über diese Tage sprechen und anbieten, die besten Momente nachzuspielen. Die beiden könnten am Abend einen erotischen Film mit einer bedeutungsvollen Handlung anschauen. Alle zwei oder drei Tage können Sie Ihrem geliebten Menschen eine SMS mit einer verlockenden Nachricht senden, um seine/ihre Fantasie noch mehr anzuregen.

   Sexuelle Spiele

   Als Paar ist es möglich, sich auf Bettspiele zu einigen. Zum Beispiel kann man vereinbaren, dass die klassische Sexposition für einen Monat ausgeschlossen ist. Führen Sie für eine Woche eine Regel ein - sich überall außer im Bett intim zu begegnen. Erfinden Sie eine Art sexuelles Spiel: die Regel der Brust, des Bauches, zum Beispiel. Das Vorspiel konzentriert sich nur auf den markierten Körperteil. Verspielt Flüstern, leichtes heimliches Berühren in einem Club, bei Gästen oder sogar bei öffentlichen Veranstaltungen.

   Die Technik des Cross-Dressings wärmt ebenfalls auf und bereichert das intime Leben. Rollenspiele bieten viel Raum für Fantasie. Sie können eine Vielzahl von Erwachsenenspielzeug aus einem Erotikshop verwenden. Bei dem hektischen Tempo des heutigen Lebens bleibt nach einem arbeitsreichen Tag kaum noch Energie übrig. Es gibt jedoch Wochenenden und Feiertage, an denen man sich gegenseitig genießen kann. Eine andere Option besteht darin, einen Termin bei einem Sexualtherapeuten zu vereinbaren und um Rat zu bitten. Der Fachmann/die Fachfrau kann Ratschläge geben, wie man seine Gefühle auffrischt und das intime Leben abwechslungsreicher gestaltet. Egal in welcher Phase sich die Gefühle befinden, man kann sie wiederbeleben, wenn man es möchte.


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