6 Razones para la Vergüenza en el Sexo

Olga Nevdaj

psicoterapeuta, sexólogo, psiquiatra

Publicado:

24 Julio 2023

La vergüenza en el sexo afecta por igual a mujeres y hombres. Pero la vergüenza en el sexo de las mujeres, a diferencia de la de los hombres, es más aceptada socialmente. La vergüenza a menudo se asocia con "inocencia", "pureza" e "inmadurez", y estas características no encajan con la imagen del comportamiento masculino en el sexo.
Es por eso que parece que los hombres no tienen nada de qué avergonzarse.
Aquí están las razones más comunes de la vergüenza.

Te consideras poco atractivo en apariencia, tienes complejos debido a imperfecciones en el cuerpo y al tamaño del pene.
Si no tienes experiencia o tienes poca experiencia y te avergüenzas de ello. Piensas que tu pareja sabe mejor qué hacer y cómo hacerlo, y tú simplemente no eres igual / no eres así, ya que "no entra", tratando de adaptarte en lugar de estudiar y analizar tus sentimientos.
Solo piensas en cómo complacer a tu pareja y no piensas en ti mismo.
Algunas personas no son muy comunicativas con respecto a las relaciones, emociones, sentimientos y sensaciones, incluido el sexo. ¿Por qué? De niños, no les enseñaron a reconocer y aceptar sus emociones, a nombrarlas con palabras, a vivirlas.
Falta educación sexual. El sexo se asustó como castigo, se les dijo que es "sucio", repugnante, o no se dijo nada.
Cuando la relación ya lleva mucho tiempo, empiezas a comprenderte a ti mismo e incluso a entender lo que quieres. Pero ¿cómo explicar el silencio anterior? Puede ser frustrante para la pareja descubrir que todo este tiempo, resulta, no fue muy satisfactorio.

Cómo enfrentar la vergüenza en el sexo lo explicaremos más adelante.