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Warum ist Sex schlecht?

Olga Newdakh

Psychotherapeut, Sexologe, Psychiater
  • veröffentlicht:
    28. April 2023
Warum ist Sex schlecht?

   Bevor wir nach Gründen für schlechten Sex suchen, müssen wir den Begriff definieren. Sex ist schlecht, wenn mindestens einer der Partner anstatt Sex zu genießen, Empfindungen und Enttäuschung verspürt.

   Was sind die Ursachen?

  1. Hygiene oder genauer gesagt das Fehlen davon kann nicht nur einen Partner vom Sex, sondern auch von der Kommunikation abstoßen. Es ist daher notwendig, sich regelmäßig zu waschen und die Zähne zu putzen, einschließlich vor dem Sex. Neben "Gerüchen", Kommunikationsschwierigkeiten und der Ablehnung von Sex durch den Partner bedroht mangelnde Hygiene auch eine Infektion mit Pilzen und Bakterien.
  2. Vernachlässigung des Partners. Wenn sich ein Partner nur um seine eigenen Empfindungen und Freude kümmert, klagen Menschen oft darüber, dass sie sich beim Sex einsam fühlen, weil der Partner das Programm "abspult", ohne darauf zu achten, wie der andere reagiert.
  3. Schmerzen beim Sex. Schmerzhafte Unannehmlichkeiten sind immer stärker als sexuelle Erregung. Das Ignorieren von Schmerzen wird letztendlich zu einer Ablehnung von Sex führen.
  4. Langeweile. Wenn sich ein Partner dabei erwischt, über anstehende Verhandlungen oder darüber nachzudenken, welchen Mantel er morgen zur Arbeit tragen soll, hat die Langeweile zugeschlagen. Das Verlieren des gemeinsamen Miteinanders baut den Erregungszyklus ab, und einer der Partner "fällt heraus".
  5. Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper führt zu Verlegenheit vor dem Partner. Anstatt sich ganz den Empfindungen hinzugeben, fühlt sich eine Frau oder ein Mann peinlich berührt, weil sie übergewichtig sind, kurze Beine haben, einen kleinen Penis haben, eine unattraktive Brustform haben, usw. Die Qualität des Sex hängt direkt von innerer Freiheit und Entspannung ab, und wenn ein Mann über seine "Mängel" nachdenkt, wird die Lust verschwinden.
  6. Konflikte. Die meisten Menschen haben keinen Sex nach einem Streit. Der verletzte Partner kann Sex als Möglichkeit betrachten, es dem anderen heimzuzahlen. Auch fremde Gedanken, Groll und Irritationen lassen ungelöste Probleme verstummen und blockieren angenehme Gefühle.
  7. Routine. Jahr für Jahr verschwinden die Gefühle allmählich, wenn man immer in derselben Position mit denselben Liebkosungen und Worten Sex hat. Deshalb ist es so wichtig, Wege zu finden, um mit neuen Worten, Positionen, Orten und Spielzeugen zu begeistern.
  8. Medizinische Probleme. Wenn solche auftreten und beim Sex Unbehagen verursachen, müssen diese Schwierigkeiten gemeinsam gelöst werden. Zum Beispiel kann man eine schonendere Position oder einen bequemeren Ort ausprobieren, mehr Gleitmittel verwenden, andere Arten von Sex oder weniger aggressive Liebkosungen.
  9. Übermäßige Faszination für Pornografie und der Wunsch, einem imaginären Bild zu entsprechen, führt oft nicht zu Vielfalt im Sex, sondern tatsächlich im Gegenteil - zu dessen Verschlechterung. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Darsteller in Pornos die meiste Zeit schauspielern und ein 30-minütiges Video in einigen Wochen gedreht wird. Daher ist es praktisch unmöglich, das im Video Gezeigte zu wiederholen.

   Die Lösung für jedes Problem beim Sex sollte immer mit einem Dialog beginnen. Wenn Sie diese Themen nicht alleine besprechen können, suchen Sie einen Sexualtherapeuten auf.


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