Signos de la pubertad

   La pubertad es un proceso, una serie de cambios en tu cuerpo que te transforma en un adulto físicamente capaz de reproducirse. Con el comienzo de este período en tu vida, la infancia termina y comienza una nueva etapa. Es esencial entender que la pubertad implica cambios físicos y hormonales. Los cambios psicológicos y sociales, por otro lado, constituyen un período más amplio: la adolescencia, que incluye la pubertad y dura más tiempo.

   Entonces, ¿qué cambios ocurren?

   En las niñas, la pubertad puede comenzar a los 8-9 años: la forma del cuerpo comienza a cambiar, las glándulas mamarias (los senos) y el vello corporal comienzan a crecer, pueden aparecer espinillas en la cara, comienza la menstruación y los cambios repentinos de humor pueden volverse normales.

   En los niños, la pubertad puede comenzar a los 10-11 años: el cuerpo comienza a crecer de manera activa y desproporcionada, la voz cambia, aparecen granos, el vello corporal aparece, el pene comienza a crecer, ocurren las primeras eyaculaciones, las poluciones nocturnas y los "altibajos" en las emociones y el estado de ánimo pueden volverse normales.

   La buena noticia es que este período puede ser superado. ¡Lo superarás! La pubertad tiene un fin, y la adolescencia también.

   Este es un período difícil pero emocionante en el que debes encontrarte y conocerte a ti mismo. Es un momento de experimentación, prueba y error para encontrarte, reconstruir tu relación con el mundo y explorar tu nuevo cuerpo y sus funciones. ¡No tengas miedo de hacer preguntas a tus padres al respecto!

   No te avergüences de explorarte a ti mismo. Cuídate y cuida tu cuerpo. Tu cuerpo te lo agradecerá después.