Ereção Matinal

   Quantos homens não sabem que a ereção é um indicador da saúde sexual masculina? Especialmente a ereção matinal (coloquialmente chamada de "madeira matinal", "glória matinal" e "trem matinal"). No entanto, as coisas não são tão simples assim.

   Uma ereção matinal é o mesmo mecanismo que ocorre durante o dia. É uma manifestação natural da fisiologia masculina, não uma anomalia.

   Ainda há pesquisas insuficientes sobre a importância das ereções matinais, e nenhuma das teorias sobre ereções matinais é totalmente respaldada por estudos, mas as causas mais importantes podem ser mencionadas.

1. A concentração de testosterona no sangue é máxima de manhã e diminui à noite. No entanto, o nível de testosterona varia não apenas ao longo do dia, mas também conforme o indivíduo envelhece. Aos 18 anos, será mais elevado em comparação aos 40, devido à atividade sexual na adolescência. Os níveis de testosterona naturalmente começam a diminuir após os 40 anos, cerca de 2% anualmente. Portanto, ereções matinais ocorrem com menos frequência à medida que se envelhece, o que é normal. No entanto, não é normal não ter nenhuma ereção.

2. Pela manhã, o corpo verifica todos os sistemas, incluindo o sistema sexual, para garantir que estejam funcionando corretamente.

3. Acordar na fase de sono REM. Esta é uma fase de sono leve, marcada por movimentos rápidos dos olhos, contrações musculares involuntárias e aumento da atividade de certas partes do cérebro, incluindo áreas responsáveis pela excitação sexual.

4. Uma teoria não comprovada, mas amplamente difundida, é dormir sem roupa de baixo de bruços. Combine isso com uma sensibilidade aumentada da glande do pênis e a ereção matinal está pronta.

5. O excesso de líquido na bexiga devido ao sono noturno também pode causar uma ereção matinal.

   A ereção matinal ocorre normalmente na adolescência, quando a puberdade começa, e acompanha o homem até cerca de 50 anos. Uma ereção matinal ocorre com mais frequência entre homens mais jovens e com menos frequência entre os idosos. É normal ocorrer uma ereção todos os dias ou algumas vezes por semana. Preocupações só devem surgir quando um homem percebe uma ausência prolongada de ereções matinais.

   Portanto, se você não sabe como começar a manhã, comece com amor.