Erección matutina

    ¿Cuántos hombres no saben que una erección es un indicador de la salud sexual masculina? Especialmente una erección matutina (coloquialmente llamada "mañanera", "gloria matutina" y "madrugador"). Sin embargo, las cosas no son tan simples.

    Una erección matutina es el mismo mecanismo que ocurre durante el día. Es una manifestación natural de la fisiología masculina, no una desviación.

    Aún no hay suficiente investigación sobre la importancia de las erecciones matutinas y ninguna de las teorías sobre las erecciones matutinas cuenta con un respaldo completo de estudios, pero se pueden mencionar las causas más importantes.

1. La concentración de testosterona en la sangre es máxima por la mañana y disminuye por la noche. Sin embargo, el nivel de testosterona varía no solo a lo largo del día, sino también a medida que la persona envejece. A los 18 años, será más alto en comparación con los 40, debido a la actividad sexual en la adolescencia. Los niveles de testosterona naturalmente comienzan a disminuir después de los 40 años, hasta aproximadamente un 2% anualmente. Por lo tanto, las erecciones matutinas ocurren con menos frecuencia a medida que se envejece, lo cual es normal. Sin embargo, no es normal no tener erección en absoluto.
2. Por la mañana, el cuerpo verifica todos los sistemas, incluido el sistema sexual, para asegurarse de que estén funcionando correctamente.
3. Despertar en la fase de sueño REM. Esta es una fase de sueño ligero, marcada por movimientos oculares rápidos, contracciones musculares involuntarias y un aumento de la actividad de ciertas partes del cerebro, incluyendo áreas responsables de la excitación sexual.
4. Una teoría no probada pero extendida es dormir sin ropa interior boca abajo. Esto, combinado con una mayor sensibilidad del glande del pene, hace que la erección matutina esté lista.
5. El llenado excesivo de la vejiga debido al sueño nocturno también puede causar una erección matutina.

    La erección matutina ocurre normalmente en la adolescencia, cuando comienza la pubertad, y continúa en los hombres hasta aproximadamente los 50 años. Una erección matutina ocurre con más frecuencia en hombres jóvenes y con menos frecuencia en los ancianos. Es normal que ocurra una erección todos los días o un par de veces a la semana. Solo debe haber preocupación cuando un hombre note una ausencia prolongada de erecciones matutinas.

    Entonces, si no sabes cómo comenzar tu mañana, comienza con amor.