O que preciso saber sobre a testosterona?

   A testosterona é o principal hormônio sexual masculino que determina o desenvolvimento de características sexuais secundárias, a puberdade e a função sexual normal em homens. Ela é produzida 90% nos testículos e 10% na córtex adrenal.

   Os níveis de testosterona dependem de muitos fatores: idade, atividade física, estilo de vida, dieta, uso de medicamentos, atividade sexual, clima e sono. Por exemplo, foi comprovado que homens em países ensolarados têm níveis significativamente mais altos de testosterona do que aqueles em regiões mais ao norte.

   Os níveis de testosterona no sangue de um homem saudável variam ao longo do dia e seguem um ritmo circadiano, sendo máximos de manhã cedo e mínimos à tarde. Portanto, é importante ficar atento se suas ereções matinais desaparecerem.

   Os níveis totais de testosterona variam de 264 a 916 ng/dL (nanogramas por decilitro) em homens europeus e americanos não obesos com idade entre 19 e 39 anos. O nível médio de testosterona em homens adultos é de 630 ng/dL. No entanto, os valores de referência em diferentes laboratórios podem variar significativamente, portanto, o médico deve interpretar os resultados do teste.

   O que é a primeira coisa que vem à mente quando ouvimos falar de testosterona? Esportes, massa muscular, atividade sexual, agressividade e calvície. No entanto, a testosterona possui muitas outras funções.

   Efeitos da testosterona:

1. Primeiramente, a testosterona afeta fortemente a aparência, o comportamento e o estado psicológico de um homem.
2. Durante a adolescência, o aumento natural da testosterona promove a transformação de um menino em um homem.
3. A testosterona regula o desenvolvimento adequado da próstata, dos testículos e do pênis.
4. Estimula o crescimento de pelos no corpo e no rosto e modifica a voz para um tom mais grave.
5. Acelera a síntese de proteínas (efeito anabólico), promove o ganho de massa muscular e aumenta a força. Por exemplo, atletas utilizam a testosterona para aumentar a força muscular e a resistência. Porém, o uso prolongado pode resultar em diminuição da secreção de testosterona, afetando negativamente as ereções e o desempenho sexual.
6. Controla a distribuição de gordura no corpo para que ela não seja depositada no abdômen e nas coxas.
7. Aumenta os níveis de serotonina, o que melhora o humor e o limiar de dor. Além disso, o nível de testosterona determina a tendência dos homens a assumir riscos ao tomar decisões financeiras.
8. Homens com altos níveis de testosterona são propensos a ações financeiramente arriscadas.
9. Melhora a circulação sanguínea periférica, o que é fundamental para ereções normais.
10. Afeta o hipotálamo, aumentando o desejo sexual.
11. Aumenta o nível de agressão e induz o desejo de competir.
12. Regula o metabolismo de fósforo e nitrogênio, fundamentais para o desenvolvimento do tecido ósseo.

   Qual desses fatos sobre a testosterona mais o surpreendeu?