Тестостерон у мужчин: определение, действие и норма в организме

Тестостерон – это основной мужской половой гормон, определяющий развитие вторичных половых признаков, половое созревание и нормальную половую функцию у мужчин. Вырабатывается на 90 % в яичках и на 10 % – в коре надпочечников.

От чего зависит уровень тестостерона?

Уровень тестостерона зависит от множества факторов:

• Возраста.
• Физической активности.
• Образа жизни.
• Питания.
• Приема лекарственных препаратов.
• Сексуальной активности.
• Климата.
• Качества сна.

Например, доказано, что у мужчин, проживающих в солнечных странах, уровень тестостерона существенно выше, чем у жителей севера.

Количество тестостерона в сыворотке крови здорового мужчины изменяется в течение суток и следует циркадному ритму – максимум рано утром и минимум во второй половине дня. Поэтому следует насторожиться, если исчезла утренняя эрекция.

Значение общего уровня тестостерона в организме

Общий уровень тестостерона в организме составляет от 264 до 916 нг/дл (нанограмм на децилитр) у не страдающих ожирением европейских и американских мужчин в возрасте от 19 до 39 лет, а средний уровень тестостерона у взрослых мужчин – 630 нг/дл. Однако референсные значения в различных лабораториях могут существенно отличаться, поэтому результаты анализов должен интерпретировать врач.

Таблица нормы тестостерона у мужчин по возрасту

Уровень тестостерона напрямую зависит от возраста мужчины. Она может быть рассчитана в нг/дл, нмоль/л или нг/мл. В таблице ниже приведены нормальные показатели гормона для разных возрастных категорий:

Действие тестостерона

Что первым приходит на ум, когда мы слышим слово «тестостерон»? Это спорт, мышечная масса, сексуальная активность, агрессия, лысина.

Но функций у тестостерона гораздо больше:

• В первую очередь тестостерон сильно влияет на внешний вид, поведение и психологическое состояние мужчины.

• В подростковом возрасте происходит естественное увеличение количества тестостерона в организме, что запускает процесс превращения мальчика в мужчину.

• Тестостерон регулирует правильное развитие предстательной железы, яичек и полового члена.

• Стимулируется рост волос на теле и лице, изменение голоса в сторону более низкого тембра.

• Ускоряется синтез белка (анаболический эффект), что способствует набору мышечной массы и увеличению силовых показателей. Из-за этого тестостерон используют спортсмены для повышения силы мышц и выносливости. Но при длительном его применении происходит снижение секреции собственного тестостерона, что негативно влияет на эрекцию и сексуальную активность.

• Тестостерон контролирует распределение жира в теле, благодаря чему жир не откладывается в области живота и бедер.

• Этот гормон увеличивает количество серотонина, что повышает настроение и болевой порог.

• Мужчины с высоким уровнем тестостерона склонны к рискованным поступкам при принятии финансовых решений.

• Улучшается периферическое кровообращение, что способствует нормальной эрекции.

• Тестостерон влияет на работу гипоталамуса, повышая либидо.

• Растет уровень агрессии, что вызывает желание конкурировать.

• Регулируется обмен фосфора и азота, необходимых для развития костной ткани.

Интересно, какой факт о тестостероне удивил вас больше всего?