Skip to main content

Тестостерон у мужчин: определение, действие и норма в организме

психотерапевт, сексолог, психиатр
  • Опубликована:
    11 апреля 2023
  • Обновлена:
    04 февраля 2024
Тестостерон

Тестостерон – это основной мужской половой гормон, определяющий развитие вторичных половых признаков, половое созревание и нормальную половую функцию у мужчин. Вырабатывается на 90 % в яичках и на 10 % – в коре надпочечников.

От чего зависит уровень тестостерона?

Уровень тестостерона зависит от множества факторов:

  • Возраста.
  • Физической активности.
  • Образа жизни.
  • Питания.
  • Приема лекарственных препаратов.
  • Сексуальной активности.
  • Климата.
  • Качества сна.

Например, доказано, что у мужчин, проживающих в солнечных странах, уровень тестостерона существенно выше, чем у жителей севера.

Количество тестостерона в сыворотке крови здорового мужчины изменяется в течение суток и следует циркадному ритму – максимум рано утром и минимум во второй половине дня. Поэтому следует насторожиться, если исчезла утренняя эрекция.

Значение общего уровня тестостерона в организме

Общий уровень тестостерона в организме составляет от 264 до 916 нг/дл (нанограмм на децилитр) у не страдающих ожирением европейских и американских мужчин в возрасте от 19 до 39 лет, а средний уровень тестостерона у взрослых мужчин – 630 нг/дл. Однако референсные значения в различных лабораториях могут существенно отличаться, поэтому результаты анализов должен интерпретировать врач.

Таблица нормы тестостерона у мужчин по возрасту

Уровень тестостерона напрямую зависит от возраста мужчины. Она может быть рассчитана в нг/дл, нмоль/л или нг/мл. В таблице ниже приведены нормальные показатели гормона для разных возрастных категорий:

Возраст мужчины

 Значение тестостерона в крови
(нг/дл)

 Значение тестостерона в крови
(нмоль/л)
0-12 месяцев 5.76-89.34 0,2-3,1
1-8 лет 1.15-3.17 0,04-0,11
9-10 лет 1.15-36.31 0,04-1,26
11-18 лет 1.15-628 0,04-21,8
19-30 лет 151-571 5,25-19,8
30-45 лет 140-493 4,85-17,1
45-55 лет 123-450 4,26-15,6
55-65 лет 117-401 4,06-13,9
65-75 лет 100-352 3,47-12,2
75-85 лет 88.76-303 3,08-10,5
85-95 лет 77.52-252 2,69-8,76
старше 95 лет 65.99-228 2,29-7,91

Действие тестостерона

Что первым приходит на ум, когда мы слышим слово «тестостерон»? Это спорт, мышечная масса, сексуальная активность, агрессия, лысина.

Но функций у тестостерона гораздо больше:

  • В первую очередь тестостерон сильно влияет на внешний вид, поведение и психологическое состояние мужчины.
  • Тестостерон регулирует правильное развитие предстательной железы, яичек и полового члена.
  • Стимулируется рост волос на теле и лице, изменение голоса в сторону более низкого тембра.
  • Ускоряется синтез белка (анаболический эффект), что способствует набору мышечной массы и увеличению силовых показателей. Из-за этого тестостерон используют спортсмены для повышения силы мышц и выносливости. Но при длительном его применении происходит снижение секреции собственного тестостерона, что негативно влияет на эрекцию и сексуальную активность.
  • Тестостерон контролирует распределение жира в теле, благодаря чему жир не откладывается в области живота и бедер.
  • Этот гормон увеличивает количество серотонина, что повышает настроение и болевой порог.
  • Тестостерон влияет на работу гипоталамуса, повышая либидо.
  • Растет уровень агрессии, что вызывает желание конкурировать.
  • Регулируется обмен фосфора и азота, необходимых для развития костной ткани.

Интересно, какой факт о тестостероне удивил вас больше всего?


Скачать SEQUOIA

Начните улучшать свое половое здоровье
с 3-дневным бесплатным пробным периодом

qr
qr
Установить Sequoia

facebook linkedin twitterinstagram threads