Сексуальное желание у мужчин

Сексуальное желание у мужчин ‒ сложный и многогранный феномен, который включает в себя как психологические, так и физиологические аспекты. Рассмотрим типы мужского либидо, влияние на него эротических мыслей и фантазий, а также физиологическое возбуждение.

Зависимость сексуального желания от гормонов

Исследования показывают, что связь между гормонами и мужским либидо не так проста, как предполагалось ранее.

• Тестостерон играет важную роль в поддержании желания близости, но его влияние варьируется в зависимости от контекста.
  
  
• Эстрадиол ‒ гормон, который традиционно ассоциируется с женской физиологией, но также присутствует и у мужчин и влияет на их половое поведение.
  
  
• Пролактин ‒ высокий уровень этого гормона (гиперпролактинемия) свидетельствует о низком либидо у мужчин. Может ингибировать секрецию гонадотропинов, что приводит к снижению тестостерона и, как следствие, к уменьшению желания близости. Лечение гиперпролактинемии может успешно восстанавливать влечение.
  
  
• Окситоцин участвует в регуляции мужского возбуждения и эмоциональной связи между партнерами. Популярен в терапии половых дисфункций.

Как эротические мысли и фантазии влияют на либидо

• Помогают поддерживать высокий уровень возбуждения и способствуют улучшению половой активности.
  
  
• Служат одним из способов удовлетворения сексуальных потребностей, особенно при отсутствии реального партнера.
  
  
• Повышают уверенность в себе и улучшают эмоциональное состояние.

Исследования показывают, что мужчины тратят значительно больше времени на размышления и фантазии о сексе по сравнению с женщинами. Это универсальный паттерн, наблюдаемый во всех возрастных и этнических группах.

Какое либидо у мужчин ‒ про уровни простыми словами

Мужское либидо у мужчин может варьироваться от слабого до сильного и зависит от множества факторов, включая возраст, уровень гормонов, психологическое состояние и образ жизни.

Слабое

Отсутствие интереса к половой жизни, снижение частоты сексуальных мыслей и фантазий. Слабое возбуждение наблюдается при низком тестостероне, хроническом стрессе, усталости, депрессии, приеме определенных медикаментов (например, антидепрессантов или препаратов для лечения артериальной гипертензии). Сопровождается плохой эрекцией, отсутствием оргазма.

Необходима консультация с врачом, изменение образа жизни, уменьшение стресса, улучшение эмоционального состояния.

Среднее

Нормальный показатель тестостерона, отсутствие значительных стрессовых факторов, здоровый образ жизни способствуют проявлению умеренной секс-активности, регулярным мыслям и фантазиям о сексе, стабильной эрекции, регулярному достижению оргазма.

Продолжайте вести здоровый образ жизни, выполняйте физические упражнения, полноценно питайтесь, избегайте стрессов.

Сильное

Высокий показатель тестостерона, хорошее физическое и эмоциональное состояние, позитивные отношения с партнером, повышенное либидо, частые мысли и фантазии о сексе. Близость с партнером сопровождают сильная и продолжительная эрекция, яркие оргазмы. Рекомендации остаются те же.

При наличии проблем с сексуальным желанием обратитесь к специалисту (сексологу, урологу, эндокринологу или психологу) для получения квалифицированной помощи.

Источники

1. Nimbi FM, Tripodi F, Rossi R, et al. Male Sexual Desire: An Overview of Biological, Psychological, Sexual, Relational, and Cultural Factors Influencing Desire. Sex Med Rev. 2020;8:59-91.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30803921/

2. Finkelstein JS, Lee H, Burnett-Bowie SA, Pallais JC, Yu EW, Borges LF, Jones BF, Barry CV, Wulczyn KE, Leder BZ, Goldstein DW. Gonadal steroids and body composition, strength, and sexual function in men. N Engl J Med. 2013;369:1011-1022.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3789693/

3. Carvalheira AA, Leal I, Costa P. The impact of hypoactive sexual desire on men’s sexual well-being. J Sex Med. 2014;11:154-162. 
https://psycnet.apa.org/record/2020-40783-003

4. Iovino M, Messana T, Iovino E, et al. Neuroendocrine Mechanisms Involved in Male Sexual and Emotional Behavior. NCBI.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7360913/

5. Acute Neuroendocrine Response to Sexual Stimulation in Sexual Dysfunction. SAGE Journals.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7360913/

6. Endocrinologic Control of Men's Sexual Desire and Arousal/Erection.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26944463/

7. The physiological basis of human sexual arousal: neuroendocrine sexual asymmetry. Wiley Online Library.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2605.2004.00514.x