Как правильно подготовиться к анальному сексу?

Нервные окончания, расположенные в анусе, делают это место мощной эрогенной зоной, но большинство обычных людей стесняются даже думать об этом. Анальный секс добавит пикантности в интимные отношения, а чтобы испытать феерически приятные ощущения, нужно правильно подготовиться к половому акту.

Содержание

• Новичок в анале? Попробуйте сначала в одиночку!
• a href="#рasprostranennyeopaseniya""Распространенные опасения по поводу анального секса
• a href="#сuschestvuetli""Существует ли больший риск заражения вич при анальном сексе?
• a href="#кrovotechenieili""Кровотечение или боль
• Вам просто не понравилось
• 5 советов по анальной гигиене, которые вы должны освоить
• Факты об анальной гигиене
• Как пользоваться спринцовкой?
• Волосы на теле: стоит ли брить попу или можно обойтись натуральными?
• Диета: есть ли что-то, что я должен есть/избегать перед анальной игрой?
• Безопасность: можно ли заниматься аналом без презерватива?
• Как говорить об анале?
• Не делайте анал сюрпризом!
• Поговорите с партнером перед анальной игрой
• Дайте партнеру время подумать об анальной игре
• a href="#еslivash""Если ваш партнер говорит «нет»
• a href="#оshibkinovichkov""Ошибки новичков, которых следует избегать при первом анальном сексе
• a href="#кnaibolee""К наиболее распространенным заблуждениям в анальном сексе относят:
• a href="#уhodposle""Уход после анального секса
• 5 поз для анального секса

Новичок в анале? Попробуйте сначала в одиночку!

Чтобы понять, нравится ли вам анальный секс, попробуйте заняться им без партнера. В ход могут пойти пальцы, секс-игрушки и смазки. Таким образом, вы подготовите анус к проникновению в него инородных объектов, включая пенис, и определите, сможете ли вы испытать приятные ощущения при этом.

Секс-индустрия разработала немало гаджетов для приятного интима, в том числе для анального секса, и новичкам, чтобы привыкнуть к новым ощущениям подойдет анальная пробка, которая натренирует и растянет отверстие постепенно. Выбирайте для себя комфортный размер с плавным расширением от головки к основанию.

Новичкам подойдет аксессуар из нескольких, соединенных между собой, шариков, которые мягко массируют сфинктер и расслабляют его.

Ну а когда психологически вы готовы к анальному контакту, попробуйте самостоятельно использовать фаллоимитатор маленького размера. Когда вы убедитесь, что вам понравилось, можно приступать к обсуждению этой темы с партнером.

h id="рasprostranennyeopaseniya""Распространенные опасения по поводу анального секса

С анальным сексом связано немало мифов, которые придумывают те, кто ни разу не практиковал этот вид сексуальных практик. Пробуем развенчать их.

Анальный секс — это грязно. Очистить кишечник поможет клизма с теплой водой. Желательно удерживаться от еды как минимум за 2-4 часа до предполагаемого контакта, особенно от употребления продуктов, повышающих газообразование. Помочь избавиться от неприятных фракций можно при помощи обычной влажной салфетки, потому держите их рядом с кроватью. Используйте презерватив, который убережет уретру от агрессивной микрофлоры кишечника и защитит от инфекций.

Болезненные ощущения, которыми пугают неопытных партнеров зависят от моральной подготовки и опытности партнера, потому новичкам рекомендуется на первом этапе поэкспериментировать с секс-игрушками. Дискомфорта, конечно, не избежать, так как мышцы ануса инстинктивно выталкивают любой предмет или субстанцию, попадающую в прямую кишку, но использование лубрикантов и практика сведут болевые ощущения к нулю и анальный секс станет приносить удовольствие.

Растяжение мышц ануса - самый глупый миф, так как любые мышцы тела человека обладают свойством растягиваться и приходить в начальное состояние и мышцы анального отверстия не исключение. Помимо этого, анус человека снабжен двумя сфинктерами, образуя своеобразную систему предохранения, одним из них мы можем управлять, другой работает без усилий человека. Достигнуть растяжения можно лишь при сильном (или внезапном) механическом повреждении, которые при добровольном акте исключены. Чтобы окончательно развеять этот миф, просто выдерживайте между анальными актами временную дистанцию в 14 дней.

h id="сuschestvuetli""Существует ли больший риск заражения вич при анальном сексе?

При анальном сексе риск заражения ВИЧ для «принимающей стороны» составляет 138 случаев из 10000. При проникновении образуются ссадины, микротрещины трещины и другие повреждения, что относят к факторам риска, повышающим вероятность заразиться СПИДом при незащищенном акте. Использование специальных прочных презервативов и лубрикантов снижает травматизм при анальном проникновении и надежно защищает партнеров от инфицирования.

h id="кrovotechenieili""Кровотечение или боль

Прямая кишка не обладает достаточной эластичностью, а потому при введении в нее большого полового члена, анальных игрушек или других предметов, на стенках образуются трещины, а в особо травматических случаях возникает кровотечение. При этом партнер (принимающая сторона) испытывают боль различной интенсивности.

Болевые ощущения во время или после анального секса возникают также при геморрое, перинатальной гематоме, аноректальном свище и иных причинах, не имеющих прямого отношения к половым отношениям. При первых признаках боли половой акт нужно прекратить и выяснить причину.

Вам просто не понравилось

Многие находят анальный секс приятным, охотно идут на эксперименты и даже испытывают оргазм от проникновений в задний проход, но это не значит, что этот вид сексуальных утех обязательно включать в свой репертуар. Самое важное в сексе - удовольствие, и если анальный контакт вас не заводит, можно вернуться к другим ласкам, вызывающим желание и приятные эмоции.

5 советов по анальной гигиене, которые вы должны освоить

1. Пройдите тест на вич. Это особо актуально для пары, недавно вступившей в отношения.

2. Элементарные правила гигиены, мыть нужно не только задний проход, но и то, что вы собираетесь в него погрузить, даже если на нем будет защита.

3. Используйте полотенце или влажные салфетки, которые помогут избавиться от случайных выделений во время секса.

4. Попробуйте использовать перчатки для прелюдии. Они создадут не только гигиенический барьер, но и психологический. Если партнер после погружения нащупает или увидит «грязь», во-первых, не стоит акцентировать на этом внимание, а во-вторых, ваши руки останутся чистыми, как только вы снимете перчатки. Пальцы в перчатках, смазанные лубрикантом становятся более скользкими и безболезненно проходят сквозь тугой барьер сфинктеров.

5. Не переходите от анального отверстия к другому, не подмывшись! Нельзя в одном и том же презервативе входит в анус, а потом во влагалище или рот. Тем более запрещено двойное погружение, если анальный контакт был без презерватива.

Факты об анальной гигиене

Это понятие подразумевает очищение ануса после дефекаций, когда для удаления остатков фекалий пользуются туалетной бумагой, влажными салфетками или теплую воду. В некоторых странах мытье ануса после дефекации привычная процедура сродни мытью рук.

Не обязательно использоваться клизму перед сексуальным контактом, так как регулярное принудительное опорожнение кишечника со временем может спровоцировать иные проблемы. Достаточно вовремя сходить в туалет и правильно помыть гениталии.

Частое использование клизмы или спринцовки для очистки кишечника врачи не рекомендуют, но для психологического комфорта перед первым проникновением в анус лучше убедиться, что неожиданностей не возникнет.

Клизма очистит прямую кишку от каловых масс и сделает процесс более приятным гигиеничным, но при этом смывается микрофлора и слизь, содержащая антитела.

Спринцовку с 200 мл теплой воды во флаконе с наконечником вводят в задний проход, выпускают жидкость, вынимают клизму и выжидают около 15 минут, после чего можно идти в туалет и дожидаться процесса дефекации.

Волосы на теле: стоит ли брить попу или можно обойтись натуральными?

Вокруг анального отверстия растут волоски, у кого-то больше, а у кого-то и вовсе пушок. Необходимость эпилировать или брить эту растительность носит исключительно эстетический характер, так как даже при первом контакте они не мешают процессу. Если вы испытываете дискомфорт от волос на попе, то лучше их удалить.

Из рациона следует исключить газировку, выпечку, капусту и алкоголь. Чтобы нормализовать работу кишечника и стул, рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой. Если перед сексом есть фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мясо, рыбу и каши, то неожиданностей во время проникновения в анал не должно произойти.

Не стоит воспринимать презерватив исключительно как контрацептив, его основная задача предупредить перенос и возникновение инфекций, передающихся половым путем. Даже если вы отлично знаете партнера и уверены в его здоровье. После незащищенного проникновения в задний проход, в котором полно бактерий, можно инфицироваться. Всегда держите презервативы под рукой. Сегодня выпускают специальные «резинки» для вагинального и анального секса, последние более плотные.

Существует два способа уговорить партнера на анал: предложить прямо, но нужно быть готовым к такому же прямому отказу или подвести к этой теме без прямых заявлений. В процессе разговоров на тему анального секса он все поймет и если ваши действия будут правильными, то у партнера не останется возможности отказаться от эксперимента. Конечно, уговоры займут больше времени, но чтобы удовольствие было обоюдным, важно не спешить.

Не делайте анал сюрпризом!

Никогда не предлагайте анальный секс в последний момент, когда вы уже в боевой готовности и до введения члена остаются мгновения. Такое поведение возможно лишь между опытными партнерами, практикующими анальный секс регулярно. Новичкам нужно время, чтобы подготовиться и морально и физически. Испугавшись, можно получить мгновенный отказ.

Поговорите с партнером перед анальной игрой

Чтобы анальный секс доставил удовольствие разговора с партнером не избежать. Важно убедиться, что оба любовника готовы к новым ощущениям и если есть какие-либо переживания по этому поводу, то озвучить их нужно «до». Расскажите о своих предпочтениях и спросите, что нравится ему. Во время подобных разговоров даже супруги с многолетним стажем могут испытывать неловкость, но подобные обсуждения станут свидетельством наивысшей степени доверия друг к другу.

Дайте партнеру время подумать об анальной игре

Не стоит подгонять партнера и немедленно приступать к экспериментам. Возможно, придется подготовить почву и дать время на размышления. Чтобы подтолкнуть к мысли и разогреть интерес к анальной игре, начните обсуждать эту тему в повседневных разговорах, почитайте вслух об анальном сексе, посмотрите красивые фильмы (эротику, а не порнографию). Упоминания об анальном сексе должны вызывать интерес, а не ассоциироваться с чем-то грязным.

h id="еslivash""Если ваш партнер говорит «нет»

Причин отказа может быть несколько: партнер не смог преодолеть психологический барьер и считает свои ягодицы неприкосновенными, отказывается по религиозным убеждениям либо имел негативный опыт, но не исключено, что данный вид сексуальных утех ему просто не понравился и не вызывает приятных ощущений. В любом случае настаивать на анальной игре не стоит, это вызовет еще большее неприятие.

h id="оshibkinovichkov""Ошибки новичков, которых следует избегать при первом анальном сексе

Когда речь заходит об интимных отношениях, каждый из нас чувствует себя достаточно взрослым, но опыт анальных игр есть не у каждого, потому важно не совершить ошибок, которые приведут как минимум к разрыву отношений, а нередко и к серьезным заболеваниям.

h id="кnaibolee""К наиболее распространенным заблуждениям в анальном сексе относят:

1. не использовать смазку

Анус, в отличие от влагалища, не выделяет смазку и использование лубрикантов одно из обязательных условий для безболезненного и приятного проникновения в тугой вход, иначе травмирования стенок отверстия не избежать. При этом просто поплевать на пенис - не выход. Выбирайте смазки на водной основе и без анестезирующего эффекта, особенно для первого раза, так легче контролировать возникновение микротрещин. И никакого масла, вазелина, геля для душа - только лубрикант, предназначенный для секса!

2. отсутствие прелюдии

Анальный секс состоится, если к этому готовы оба партнера. Начните с разговора, создайте романтическую обстановку. Длительные прелюдии и ласки помогут возбудиться и расслабить мышцы. Начните с оральной стимуляции ануса, потом пускайте в дело пальцы или секс-игрушки.

3. не использовать защиту

Презерватив - обязательное условие для анального секса. Для предварительных ласк пальцами можно использовать латексные перчатки, смазанные лубрикантом.

4. не общаться с партнером

Общение перед анальным сексом вызовет доверие к партнеру и уверенность в том, что в любой момент процесс можно прекратить.

5. недостаточно медленно

Только когда входное отверстие достаточно расслабится, можно постепенно вводить пенис, но, ни в коем случае не «засаживать» одним махом, это всего лишь эффектная картинка из порнороликов, в реальности такое поведение приводит к боли и разрывам. Почувствовать себя чистой и приятно расслабиться помогут эксперименты в душе.

6. не подмываться перед переходом от анального секса к оральному/вагинальному

Если после анала ввести половой член в рот или влагалище, возможно развитие дисбактериоза и воспалений. Сразу скажите «нет» двойному погружению, так как содержимое кишечника никогда не должно проникать в рот или вагину. При переходе к вагинальному проникновению после анального нужно смыть с пениса все выделения.

7. не убирать игрушки после

Все анальные игрушки обязательно нужно вымыть с мылом, обработать дезинфицирующим раствором и убрать на хранение в специальный чехол или коробку.

8. не писать после анального секса

Писать нужно не до полового акта, а после интимной близости, это не позволяет бактериям подняться вверх по мочеиспускательному каналу и спровоцировать развитие мочеполовых болезней.

9. не выполнять последующий уход

После анального секса следует принять душ, чтобы удалить смазку и бактерии, а заодно освежаться. Теплая вода немного нивелирует неприятные ощущения, возникшие при первом контакте.

h id="уhodposle""Уход после анального секса

Гигиенические и водные процедуры важны не только перед половым актом, но и после того как пенис побывал в анусе, особенно если велась «незащищенная» игра. Даже при полной уверенности в здоровье партнерши для мужчин анальный секс без презерватива грозит развитием уретрита. После контакта желательно в течение 15 минут помочиться. Подмываться после анального соития также нужно правильно: струей теплой воды по направлению от лобка к анусу. Промокнуть гениталии вафельным полотенцем или салфеткой. Соблюдение гигиенических мер дарит уверенность в безопасности полового акта и позволяет расслабиться.

5 поз для анального секса

Заниматься анальным сексом можно в любой позе: лежа, сидя и даже стоя. Сексуальная практика насчитывает сотни поз для экспериментов, среди которых выделяют пять наиболее распространенных.

Поза для анального секса: ложка

Эта позиция удобна, когда вы не хотите активных движений, любите обниматься, чувствовать ощущения кожа к коже, или не хотите смотреть партнеру в глаза. Оба партнера укладываются на бок лицом в одном направлении. Один партнер слегка поднимает колени, в то время как другой придерживает его таз и входит в вас сзади.

Поза для анального секса: по-собачьи или доги-стайл

Чтобы выполнить одному партнеру нужно встать на четвереньки, а другой располагается сзади на коленях. В таком положении принимающая сторона может двигать бедрами и выгибать спину, меняя угол проникновения. Для женщин в этой позе есть плюсы - можно самостоятельно стимулировать клитор.

Поза для анального секса: танец на коленях

Одному партнеру нужно удобно сесть на стул или кресло, чтобы была возможность расставить ноги, а другой насаживается на член, садясь на колени и повернувшись спиной. В этой позе можно опереться руками о колени партнера и самостоятельно задавать темп движению.

Позиция для анального секса: back it up - спиной стоя

Эта поза подойдет партнерам примерно одинакового роста. Женщина встает спиной к лицу партнера и немного выгибает спину, придвигая ягодицы к мужчине. Темп полового акта задают либо оба партнера, либо парень, который одновременно может руками ласкать грудь или клитор девушки.

Если вас интересуют позы для анального секса стоя, это отличный выбор. Она идеально подходит для неглубокого проникновения, уделяя вашему богатому нервами анальному отверстию много внимания. Один партнер становится на колени у кровати, а другой ложиться на край, наклонившись на одну сторону спиной (и, очевидно, ягодицами) к нему.

Поза для анального секса: обратная ковбойка

Мужчина ложится на край кровати или дивана, а женщина насаживается на член анальным отверстием, развернувшись к нему спиной, и скачет подобно ковбою на коне. Наклоняясь вперед или откидываясь назад, женщина регулирует угол вхождения и темп движений.

Анальные удовольствия многие считают запретными, но это понятие устарело. Анальный секс сейчас – это такой же нормативный вид секса как вагинальный и оральный.

Ели правильно и своевременно подготовить себя и партнера, включая соблюдение гигиенических норм, и выбрать наиболее удобную позу, можно избежать боли и неприятных ощущений, и получить максимум наслаждения.