Die Unterwäschen-Regel für Kinder - Was ist das? Wie erklärt man es einem Kind?

In den Sicherheitsregeln, die bereits in jungen Jahren gelehrt werden, gibt es das Konzept der „Unterhosen-Regel“(pants (engl.) – Unterhose, Unterwäsche) oder „Unterwäschen-Regel“. Mit diesem leicht merkbaren Vergleich wird Kindern erklärt, was sie über persönliche Grenzen wissen sollten, insbesondere in Bezug auf körperliche Grenzen.

Die Unterwäschen-Regel für Kinder - Wie erklärt man das?

Die Regel könnte so aussehen:

„P“ - Privat bedeutet, dass intime Körperteile nur dir gehören. Nur deine Eltern oder ein Arzt dürfen sie in bestimmten Ausnahmefällen berühren.

„A“ - Achte immer darauf, dass dein Körper dir gehört – und niemand hat das Recht, etwas dagegen zu tun. Besonders nicht ohne deine Zustimmung.

„N“ - Nein bedeutet „Nein“. Es gibt keine andere Bedeutung für dieses Wort. Wenn du „Nein“ zu jemandem sagst und diese Person trotzdem versucht, dich zu berühren oder deine Grenzen zu überschreiten, ist das ein guter Grund, einem Erwachsenen (einem Elternteil) davon zu erzählen. „Nein“ zu sagen ist nicht beschämend! „Nein“ zu sagen ist nicht falsch!

„T“ - Teile Geheimnisse, die dich bedrücken – sprich über alles (alle Geheimnisse), was dich bedrückt. Wenn ein Erwachsener dir sagt: „Das bleibt unser kleines Geheimnis“, ist das ein Grund, sofort anderen Erwachsenen (Eltern) davon zu erzählen. Es gibt gute und schlechte Geheimnisse, und alles, was uns ein schlechtes Gefühl gibt, sollte kein Geheimnis bleiben.

„S“ - Sprich darüber; jemand kann helfen – und jemand wird dir helfen. Wenn dir etwas Schlimmes passiert, teile es mit Freunden, Eltern, Lehrern oder dem Schulpsychologen. Menschen, die Kinder und Jugendliche verletzen, verlassen sich darauf, dass sie aus Schuld- oder Schamgefühlen nicht darüber sprechen. Teile es mit anderen!

In welchem Alter sollte man die Unterwäschen-Regel einführen?

Es spielt keine Rolle, wie alt du bist – ob fünf oder sechzehn. Diese Regeln sind in jedem Alter relevant. Um Hilfe zu bitten, ist wichtig. Niemand sollte Missbrauch oder auch nur den Versuch eines Missbrauchs alleine durchstehen müssen. Es ist nicht beschämend, um Hilfe zu bitten. Wenn jemand Gewalt gegen dich ausgeübt hat, ist das nicht deine Schuld! Sprich darüber, bitte um Hilfe – du hast das Recht dazu.