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Nächtliche Samenergüsse. Was sollte griffbereit sein?

Olga Drilo

Psychologe
  • veröffentlicht:
    09. Juni 2023
Nocturnal emissions. What should be on hand?

     Fast jeder Mann auf der Erde hat es mindestens einmal erlebt.

     Wenn du einen nächtlichen Samenerguss hattest, herzlichen Glückwunsch! Du bist gesund. Dein Körper funktioniert. Dein Körper entwickelt sich, wächst und befindet sich derzeit in einer Phase des "hormonellen Chaos". Keine Sorge. Dieses Chaos wird sich einpendeln. Bis dahin können unkontrollierbare Erektionen und Orgasmen passieren. Eine Art Körper-Tuning, ein Versuch, alle Systeme im Alarmzustand auszuprobieren. Du kannst mit 14 oder 16 Jahren anfangen, Orgasmen zu haben, und manche Männer haben sie erst mit 50 oder 60 Jahren abgeschlossen.

    Du solltest dich über nächtliche Orgasmen überhaupt nicht ärgern. Wenn du einen Orgasmus hast, bedeutet das nicht, dass du ein Perverser bist, dass deine Gedanken nur um Sex kreisen oder dass mit deiner Gesundheit etwas nicht stimmt. Du bist auch nicht von Dämonen besessen. Es ist ein natürlicher Prozess, der sogar gesund ist (altes Sperma wird freigesetzt). Dieser Prozess wird ausschließlich durch die hormonale Aktivität deines Körpers verursacht. Du kannst Hormone nicht mit deinem Verstand stoppen. Es ist, als würde man versuchen, einen Wasserfall mit den Augen zu stoppen!

    Die Häufigkeit ihres Auftretens kann von 1-2 Mal pro Woche bis 1-2 Mal pro Monat variieren. Auch hier ist alles sehr individuell. Du kannst häufiger Geschlechtsverkehr haben, wenn du zum Beispiel ganz auf Masturbation verzichtest.

    Wie damit umgehen, um nicht in unangenehme Situationen zu geraten:

    1. Halte ein sauberes, Baumwollhandtuch neben deinem Bett bereit.
    2. Stelle sicher, dass du ein oder zwei saubere Laken in deinem Zimmer hast. Wenn die Laken schmutzig werden, wirf sie  sofort in die Wäsche.
    3. Wenn du nicht zu Hause schläfst, nimm zusätzliche Unterwäsche mit.
    4. Versuche, in deiner Schlafanzughose zu schlafen. Sie bestehen normalerweise aus dickerem Material und können          Flüssigkeit gut aufnehmen. So kann ein Laken gerettet werden.

 

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