Wie kann man Schüchternheit beim Sex überwinden?

Das erste, was zu tun ist, ist sich selbst einzugestehen, dass es ein schüchternes Gefühl gibt. Selbst wenn die Schüchternheit kein großes "schüchternes" Gefühl ist, sondern nur ein leichtes "schüchtern" von 1 Prozent.

Wie kann man sexuelle Schüchternheit überwinden?

• Die Anerkennung der Schüchternheit ist bereits die halbe Miete für die Arbeit daran.
  
  
• Analysiere den Grund für die Schüchternheit.
  
  
• Denke darüber nach, was dir mehr schadet - an der Schüchternheit festzuhalten und aufgrund davon ein unvollständiges Sexleben zu haben, oder ehrlich daran zu arbeiten, mit einer 100%igen Garantie, die Schüchternheit zu bewältigen?
  
  
• Denke über die Vorteile nach - wovon profitiert dich die Schüchternheit und schützt dich? Hier ist ein Beispiel. Oft sind Männer schüchtern in Bezug auf die Größe ihres Penis. In diesem Fall verbirgt die Schüchternheit oft ein mangelndes Bewusstsein oder allgemeine Unsicherheit. Überlege, wie du damit umgehen kannst, vielleicht indem du lernst, dass weltweit die durchschnittliche Länge des Penis im Ruhezustand etwa 9 Zentimeter beträgt und während einer Erektion etwa 13 Zentimeter beträgt. Zum Vergleich, dies ist die gleiche Länge wie ein Kugelschreiber. Du wirst herausfinden, was du nicht viel über die Norm wusstest, und beginnen, mehr darüber zu lernen, um Selbstvertrauen in sexuellen Angelegenheiten zu gewinnen.

Wenn die Schüchternheit beim Sex langanhaltend ist und Komplexe vorhanden sind, empfehlen wir, daran mit einem Sexualwissenschaftler, Psychotherapeuten oder Psychologen zu arbeiten. Dieses Problem lässt sich schnell und einfach lösen.