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Warum sollte man die intimen Muskeln trainieren?

Olga Newdakh

Psychotherapeut, Sexologe, Psychiater
  • veröffentlicht:
    02. September 2022
Warum sollte man die intimen Muskeln trainieren?

    Am Grund des Penis befindet sich ein Pubococcygeus-Muskel, der durch Kegel-Übungen trainiert wird. Dadurch wird die Blutzufuhr zum Penis erhöht und er wird mit Blut gefüllt, was die Erektion verbessert.

    Durch eine Erhöhung der Blutzirkulation im Beckenbereich werden Stagnationen beseitigt, die Nährstoffversorgung der Organe verbessert und somit das Entstehen von Beckenorganinfektionen, Prostatitis, Harninkontinenz und Hämorrhoiden verhindert.

    Durch den Tonus der Perinealmuskulatur, der durch regelmäßiges Kegeln entwickelt wird, wird der Orgasmus heller und intensive.

    Darüber hinaus hilft ein guter Muskelton dabei, die Erektion zu stärken.

    Einige Statistiken über Kegel-Übungen:

  • Nach einem Kurs zur Trainierung der Perinealmuskulatur stieg die Erektion an. Laut objektiver instrumenteller Beurteilung war dies bei 84% der Männer der Fall. 
  • Bei organischem Erektionsstörung trat nach dem Training der Perinealmuskulatur bei 67% der Patienten eine Rückkehr zur normalen Erektion auf und bei 17% eine teilweise Verbesserung. Bei psychogener Erektionsstörung trat bei 86% der Patienten eine Verbesserung auf. 
  • Das Training der Perinealmuskulatur führte bei 100% der Patienten mit organischer Erektionsstörung unter 40 Jahren ohne ausgeprägte pathologische Blutabfluss zu einer vollständigen Wiederherstellung der Erektion. 
  • Die Wirksamkeit des Wiedererlangens von Erektionsfunktion hängt von einer quantitativen Erhöhung des Kraftgrades des Perinealmuskels ab. Nach obiger Methode führte das Training des Perinealmuskels nach 21 Sitzungen im Durchschnitt zu einer Vergrößerung seiner Kraft um 3,5 Mal. 

    Ein Gewichtsverlust und eine Erhöhung des allgemeinen Ausdauervermögens haben positive Auswirkungen auf die Wirksamkeit des Trainings und die Wiederherstellung von Erektion des Perinealmuskels. Arterielle Hypertonie, antihypertensive Therapie, hormoneller Status und anatomische Größe des Organs sind nicht betroffen. 

   Trainieren Sie Ihre Dammmuskulatur mit Sequoia und entfesseln Sie das Potenzial Ihrer Erektion.


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