Sinais da puberdade

   A puberdade é um processo, uma série de mudanças no seu corpo que o transforma em um adulto capaz de se reproduzir fisicamente. Com o início desse período em sua vida, a infância termina e uma nova etapa começa. É essencial entender que a puberdade envolve mudanças físicas e hormonais. As mudanças psicológicas e sociais, por outro lado, constituem um período mais amplo - a adolescência, que inclui a puberdade e dura mais tempo.

   Então, o que muda e o que acontece?

   Nas meninas, a puberdade pode começar aos 8-9 anos: a forma do corpo começa a mudar, as glândulas mamárias (seios) e pelos no corpo começam a crescer, podem aparecer espinhas no rosto, a menstruação começa e mudanças repentinas de humor podem se tornar normais.

   Nos meninos, a puberdade pode começar aos 10-11 anos: o corpo começa a crescer de forma ativa e desproporcional, a voz se torna mais grave, surgem espinhas, pelos no corpo aparecem, o pênis começa a crescer, as primeiras ejaculações ocorrem, polução noturna e "altos e baixos" nas emoções e humor podem se tornar normais.

   A boa notícia é que esse período pode ser superado. Você vai passar por isso! A puberdade tem um fim, e a adolescência também.

   Este é um período difícil, mas emocionante, em que você deve se descobrir e se conhecer. É um momento de experimentação, tentativa e erro para se encontrar, reconstruir sua relação com o mundo e explorar seu novo corpo e suas funções. Não tenha medo de fazer perguntas aos seus pais sobre isso!

   Não se acanhe em se explorar. Cuide-se e cuide do seu corpo. Seu corpo vai lhe agradecer depois.