Uma criança não gosta do seu corpo, como conversar sobre isso?

Você sabe quem estará sempre com você e nunca te deixará? É VOCÊ! Você terá que lidar consigo mesmo pelo resto de sua vida. E você viverá com o que tem. E o que você não tem, não precisará viver. E o quão saudável será sua vida fisicamente depende muito da condição do seu corpo. Se começar a cuidar do seu corpo agora, ele será muito grato a você.

Pergunte a si mesmo por que você não gosta do seu corpo.

O que especificamente você não gosta no seu corpo? Como você sabe que não gosta de algo no seu corpo? Com quem você se compara quando conclui que não gosta do seu corpo? Há quanto tempo você decidiu que não gosta do seu corpo? Quem o ajudou a chegar a essa conclusão?

As mudanças corporais durante a adolescência são normais

Com o início da puberdade e da adolescência, o corpo começa a mudar e a crescer ativamente. E o mais emocionante é que isso só acontece moderadamente! E durante este período, é normal se sentir desconfortável em seu corpo, desajeitado, etc. Leva tempo para se acostumar com o seu novo eu. E o mais importante é que você precisa dar tempo ao seu corpo para se formar completamente. Mas ao mesmo tempo, lembre-se de cuidar dele.

Um exercício para mudar sua autoimagem

Vou te dar um exercício psicológico muito eficaz, faça-o durante 5-10 minutos por dia, e você mudará sua opinião sobre si mesmo em 21 dias!

Então, o exercício: todos os dias em frente ao espelho (você pode fazer com música, você pode fazer sem música), DANCE! Mova-se livremente e olhe para si mesmo de todos os lados, em diferentes poses, com outras expressões faciais, com roupas extras e sem roupas. Você dançará e pulará. Apenas fique parado e estude cada centímetro do seu corpo.

Depois de um tempo, você começará a notar mudanças. Dê a si mesmo e ao seu corpo uma chance!

Não tire conclusões precipitadas sobre você mesmo. Dê a si mesmo uma chance. Porque não há uma segunda pessoa como você. Amar a si mesmo é algo bonito.