Почему секс плохой?

Прежде чем искать причины плохого секса, нужно определить, что означает это понятие. Секс плохой, если хотя бы один из партнеров вместо удовольствия испытывает неприятные ощущения и разочарование. В чем же причины?

1. Гигиена, вернее, ее отсутствие может отвратить партнера не только от секса, но и от общения. Поэтому мыться и чистить зубы нужно регулярно, и перед сексом в том числе. Помимо сложности в общении, отказе от секса со стороны партнера, несоблюдение правил гигиены грозит инфицированием грибками и бактериями.
2. Невнимательность к партнеру, когда один партнер заботится только о своих ощущениях и своем удовольствии. Люди часто жалуются, что в сексе они чувствуют себя одинокими, так как партнер «отрабатывает» программу, совершенно не обращая внимания на реакцию другого участника процесса.
3. Боль во время секса. Болевые ощущения всегда сильнее, чем сексуальное возбуждение. Игнорирование боли со временем перерастет в отказ от секса.
4. Скука. Когда один из партнеров через некоторое время после начала ловит себя на том, что думает о предстоящих переговорах, или какое пальто завтра надеть на работу. При потере совместной настройки сбивается цикл нарастания возбуждения, и один из партнеров выпадает из процесса.
5. Недовольство собственным телом приводит к стеснению перед партнером. Вместо того чтобы отдаться ощущениям полностью, женщина или мужчина испытывают неловкость из-за лишнего веса, коротких ног, небольшого пениса, некрасивой формы груди и т. д. Качество секса напрямую зависит от внутренней свободы и расслабления, а если человек задумывается о своих недостатках, желание пропадает.
6. Конфликты. Большинству людей секс после ссоры не нравится. Обиженный партнер может воспринимать секс как способ отомстить другому. Посторонние мысли, обиды и раздражение глушат нерешенную проблему и блокируют любые приятные ощущения.
7. Рутина. При занятии сексом из года в год в одной позе и с одинаковым набором ласк и слов чувства постепенно пропадают. Поэтому так важно найти способы, возбуждающие новизной, новые слова и позы, места, игрушки.
8. Медицинские проблемы. Если они есть и причиняют дискомфорт во время секса, то нужно бороться с этими трудностями вдвоем, например, попробовать щадящую позу или более удобное место, использовать больше лубриканта, другие виды секса или менее агрессивные ласки.
9. Чрезмерное увлечение порно и желание соответствовать выдуманной картинке часто приводят не к разнообразию в сексе, а, наоборот, к его ухудшению. Важно помнить, что чаще всего в порно снимаются актеры, которые играют роли, а видео длиной в 30 минут снимается за несколько недель, поэтому практически невозможно повторить то, что есть в видео.

Решение любой проблемы в сексе всегда нужно начинать с диалога. Если не получается обсудить эти вопросы без помощи специалиста, паре рекомендуется обратиться к сексологу.