Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция – распространенное явление, которое затрагивает многих мужчин в разных возрастах и может оказать серьезное влияние на их физическое и эмоциональное состояние. Этот феномен, характеризуется быстрым наступлением эякуляции до того как этого хочет мужчина, часто становится причиной беспокойства, снижения самооценки и даже проблем в отношениях.

 В этой статье мы рассмотрим степени, виды, причины и методы лечения преждевременной эякуляции, а также расскажем о современных подходах и методах, направленных на улучшение качества сексуальной жизни мужчин.

Что такое преждевременная эякуляция?

Преждевременная эякуляция — это нарушение сексуальной функции мужчины, при которой семяизвержение происходит до, во время или сразу после начала полового акта. Происходит при невозможности парня осознанно контролировать продолжительность полового акта, а повторный акт незначительно больше по продолжительности, чем первый.

Через какое время обычно наступает преждевременное семяизвержение?

Ранее считалось, что преждевременное семяизвержение характеризуется временным интервалом – до 2 минут после введения пениса во влагалище. Однако это не совсем верное определение, так как продолжительность полового акта зависит от разных причин. Например, от скорости и степени возбудимости обоих партнеров. Преждевременное семяизвержение может происходить не только при вагинальном сексе, но и при оральном, анальном, при мастурбации и прочих формах сексуальной активности.

Какие есть степени быстрого семяизвержения?

В настоящее время выделяют 3 степени преждевременной эякуляции:

• Легкая – эякуляция происходит приблизительно в течение от 30 секунд до 1 минуты после проникновения.

• Умеренная – эякуляция происходит примерно через 15‒30 секунд после проникновения.

• Тяжелая – эякуляция происходит до сексуальной активности, в самом начале сексуальной активности или в течение примерно 15 секунд после проникновения.

Может очень ранняя эякуляция быть нормой?

Преждевременная эякуляция может быть вариантом нормы, совершенно обычным явлением. Например, при самом первом половом акте, или при первом половом акте с новым партнером, или при длительном отсутствии секса и мастурбации.

Если вам захочется измерить, насколько вы или ваш партнер задерживаете эякуляцию, рекомендуется при следующих сексуальных активностях использовать секундомер.

Виды быстрого семяизвержения

Различают 3 вида быстрого семяизвержения: первичный, вторичный (приобретенный) и сочетанный (имеющий признаки психогенных и органических нарушений). Разберем каждый из них подробнее.

Первичная и вторичная преждевременная эякуляция

• Первичная преждевременная эякуляция возникает сразу при первом сексуальном контакте и может быть связана с врожденной дисфункцией гипофиза (например, при аденоме гипофиза), короткой уздечкой полового члена или повышенной чувствительностью головки полового члена.

• Вторичная преждевременная эякуляция развивается после периода нормальных половых актов и может быть проявлением какого-либо заболевания.

Сочетанный вид преждевременного семяизвержения

Сочетанный вид неожиданной эякуляции включает в себя разные психогенные и органические причины. Например, у мужчины, который имеет болезнь мочеполовой системы и конфликтует с партнером, появляется преждевременное семяизвержение, потому что он боится последствий заболевания и того, что не сможет удовлетворить партнера. При отсутствии адекватной поддержки с другой стороны страх и напряжение при каждом последующем половом акте будут приводить к формированию невроза и закреплению привычного ускоренного семяизвержения.

Причины возникновения быстрой эякуляции

Быстрой эякуляции у мужчин может способствовать большое разнообразие факторов. Врачи выделяют три основные группы причин: психогенные, органические и сочетанные (имеющие признаки психогенных и органических нарушений).

Почему происходит преждевременная эякуляция: психологические причины

• Первый или неудачный сексуальный опыт.

• Отсутствие опыта контроля семяизвержения в начале половой жизни.

• Нестандартные ситуации (внезапно прерванный половой акт из-за внешних помех, например, появление посторонних людей).

• Необходимость быстро закончить половой акт.

• Волнение.

• Напряжение.

• Чрезмерная концентрация на половых органах, эрекции.

• Тревожность, страхи и привычка к быстрому эякулированию, связанные с неблагоприятными условиями проведения сексуальных контактов.

• Низкая вовлеченность в сексуальный контакт партнера.

• Низкая частота половых актов или мастурбации, приводящая к чрезмерному повышению сексуальной возбудимости.

• Быстрое и резкое выведение полового органа.

• Опасение не удовлетворить партнера.

• Быстрые фрикции, быстрые движения тела партнера.

• Синдром ожидания сексуальной неудачи.

• Завышенные нереалистичные ожидания по поводу половой активности.

• Недостаточная сексуальная осведомленность.

• Фобии.

• Депрессия.

• Эмоциональное напряжение, не связанное с половой активностью.

• Неразрешимые семейные проблемы.

• Затруднение в определении и описании собственных эмоций и эмоций других людей (алекситимия).

Органические причины ускоренного семяизвержения у мужчин

• Урологические заболевания (уретрит, цистит, колликулит, простатит, везикулит, энурез, аденома простаты).

• Переломы таза, позвоночника.

• Синдром парацентральных долек, связанный со сбоями в нервных структурах головного мозга, которые отвечают за эякуляцию (приблизительно в 3‒4 % случаев).

• Гиперчувствительность головки полового члена (увеличенное количество нервных окончаний в головке члена и их бóльшая, чем в норме, восприимчивость к давлению, трению).

• Болезнь Паркинсона.

• Хроническая депрессия.

• Сахарный диабет.

• Почечная недостаточность.

• Онкологические заболевания.

• Эндокринные нарушения.

• Генетическая предрасположенность.

• Прием лекарств (нейролептики, антидепрессанты, противоэпилептические лекарства, бета-блокаторы).

Другие причины

Также еще стоит упомянуть о факторах, которые могут косвенно повлиять на развитие неконтролируемой эякуляции:

• Возраст 45 лет и старше.

• Малоподвижный образ жизни (в том числе сидячая работа).

• Ожирение (больше 15 кг лишнего веса).

• Курение (даже небольшое количество сигарет в сутки).

• Алкоголь и наркотические вещества.

• Несбалансированное питание (преобладание быстрых углеводов).

• Авитаминоз.

• Несоблюдение режима (недостаточная продолжительность сна и отдыха).

• Работа во вредных условиях и(или) тяжелый физический труд.

Что делать мужчине если он быстро кончает? Лечение преждевременной эякуляции

Преждевременное семяизвержение не имеет возрастных критериев и может настигнуть как молодого парня, так и зрелого мужчину.

Стоит ли заниматься самолечением если быстро кончаешь?

И хотя при данной сексуальной дисфункции нередко возникает боязнь сексуального контакта и понижается самооценка, с большинством из причин, вызывающих ее, можно справиться и наладить продолжительность полового акта. Попытка самостоятельно решить вопрос может закончиться неудачей и привести к усугублению проблемы. Лучше сразу обратиться к сексологу, психотерапевту или урологу, который определит причины преждевременной эякуляции и назначит лечение.

Варианты лечения быстрого семяизвержения

С возрастом и приобретением определенного опыта половой жизни психологические проблемы раннего семяизвержения могут разрешиться сами собой, так как примерно после 35 лет у мужчин удлиняется продолжительность полового акта. Если проблема не исчезает, психотерапевт, сексолог может назначить ДПДГ-терапию, КПТ-терапию, суггестивную терапию, сеансы гипноза, аутогенные тренировки.

Что делать чтобы не кончать быстро?

В зависимости от ситуации врачом могут быть рекомендованы техники, которые помогают контролировать этот процесс и улучшить сексуальный опыт. Разберем некоторые из них:

Техника "Старт-стоп"

Метод "Старт-стоп" предполагает приостановку фрикций перед ощущением приближающегося оргазма. Этот цикл прерывания и возобновления движений повторяется несколько раз, тренируя организм на более долгий сексуальный акт.

Техника "Стоп-старт"

В методе "Стоп-старт" мужчина осознанно замедляет темп и приостанавливает активность перед пиком возбуждения, предотвращая преждевременную эякуляцию. Этот подход способствует увеличению стойкости и контролю над процессом.

Изменение психотехники полового акта

Эта техника означает, что во время секса стоит сосредотачиваться на чем-то, кроме физических ощущений. Например, вместо того, чтобы только думать о том как сдержать эякуляцию старайтесь переключить внимание и мысли на менее сексуальные стимулы. Например, можно перевести взгляд на комнату, рассмотреть какой-то предмет. Также можно подумать о чувствительности в других областях своего тела. Например, что чувствует сейчас ваши руки, живот, ноги.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля направлены на укрепление мышц тазового дна, что помогает улучшить контроль над процессом эякуляции и увеличить продолжительность полового акта. Больше о упражнении Кегеля вы можете узнать в нашем приложении.

Препараты для лечения преждевременной эякуляции

Если физио- и психотерапевтическими способами избавиться от сексуальной дисфункции не удается, врач может назначить антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы.

Одним из действенных препаратов для лечения раннего семяизвержения является дапоксетин-С3, действие которого основано на блокировке рецепторов головного мозга и поглощении серотонина. Препарат имеет ряд преимуществ и противопоказаний, поэтому перед его употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Если у вас или вашего партнера имеются описанные выше причины быстрого семяизвержения, рекомендуем оценить динамику этих нарушений и обратиться за помощью к сексологу. Не стоит оставаться один на один с проблемой. Специалист подберет индивидуальный способ лечения и сексуальная жизнь наладится.