Внутренняя гомофобия – это негативное отношение к самому себе из-за собственной сексуальной ориентации. Полный термин включает в себя бифобию и трансофобию, что расширяет определение и на тех людей, чей пол не совпадает с биологическим.
Откуда берется внутренняя гомофобия?
Плохое отношение к себе рождается извне, ведь среда, в которой вырастает человек, изначально негативно отзывается обо всех, кто не относится к гетеросексуальному сообществу. Именно это не позволяет ощущать себя в полной безопасности среди других людей.
Безопасность – одна из самых базовых потребностей человека, и если она не реализована, то человек реагирует на окружение как на источник опасности: бей (агрессивное поведение, токсичность, сарказм), беги (уход от реальности, отсутствие контактов), замри (замыкание в себе, подчиненность). Что-то подобное происходит с человеком, у которого внутренняя гомофобия.
Что чувствует человек с внутренней гомофобией?
Самые частые чувства, с которыми сталкивается человек с внутренней гомофобией, – это страх и стыд. Страх за свою жизнь из-за общественных предрассудков, стыд за то, что он как-то не вписывается в систему.
Как выражается внутренняя гомофобия?
- Человек не называет себя геем, бисексуалом, трансперсоной и другими словами, а заменяет слова, уклоняется от них;
- Пытается строить отношения с противоположным полом;
- Скрывает свою идентичность от всего окружения, на определенных стадиях развития может скрывать и от себя;
- Негативно отзывается об ЛГБТК+ сообществе;
- Боится раскрыть свою ориентацию;
- Ощущает себя «неправильным»;
- Стремится поддерживать гетеронормативный внешний вид.
Почему важно принять свою сексуальную ориентацию?
Важно понимать, что, отказываясь принимать себя, можно нанести вред своей психике. Последствия внутренней гомофобии могут быть очень серьезными: тревожные и депрессивные расстройства, попытки суицида, психосоматические заболевания, расстройства сексуальной сферы, проблемы в отношениях.
Как справиться с внутренней гомофобией, читайте в следующей статье.