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La regla de la ropa interior. ¿Qué hacer cuando alguien intenta tocarte?

Olga Drilo

Psicólogo
  • Publicado:
    26 Mayo 2023
The underwear rule. What to do when someone tries to touch you?

    En las normas de seguridad que se enseñan desde muy temprana edad, existe el concepto de la "regla de la ropa interior" o "regla de la ropa interior". Con la ayuda de esta comparación fácil de recordar, se les explica a los niños lo que deben saber sobre los límites personales (principalmente físicos).

    "P"  Privates are private  Privado significa que las partes íntimas del cuerpo pertenecen solo a ti. Solo tus padres o un médico pueden tocarlas en ciertos casos excepcionales.

    "A"   Always remember your body belongs to you  Lembre-se sempre que o seu corpo pertence a você y nadie tiene derecho a hacer nada con él. Especialmente sin tu consentimiento.

    "N"   No means no  Não significa "Não". No hay otro significado para esa palabra. Si le dices no a alguien y esa persona sigue intentando tocarte y violar tus límites, esta es una buena razón para contárselo a un adulto (padre o madre). ¡Decir "No" no es vergonzoso! Decir "No" no es culpa tuya.

    "T"   Talk about secrets that upset you  Fale sobre segredos que o incomodam. Habla sobre todo (todos los secretos) que te incomoda. Si un adulto te dice: "Deja esto como nuestro secreto", es una razón para contárselo de inmediato a otros adultos (padres). Porque existen secretos buenos y malos, y cualquier cosa que nos haga sentir mal no vale la pena guardar en secreto.

    "S"   Speak up, some one can help  Fale, alguém pode ajudar - y alguien te ayudará. Si algo malo te sucede, compártelo con amigos, padres, maestros y el psicólogo de la escuela. Las personas que lastiman a niños y adolescentes siempre cuentan con que tengan miedo de compartir lo que sucedió con alguien debido a la culpa o la vergüenza. ¡Comparte!

    No importa tu edad, cinco o dieciséis años. Estas reglas son relevantes en cualquier edad. Pedir ayuda es importante. Nadie debe pasar por abusos o incluso intentos de abuso solo. No es vergonzoso pedir ayuda. Si alguien te ha cometido violencia, ¡no es culpa tuya! Habla, pide ayuda - tienes el derecho de hacerlo.


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