La Testosterona: El Principal Hormona Sexual Masculina y Sus Efectos

La testosterona es la principal hormona sexual masculina que determina el desarrollo de las características sexuales secundarias, la pubertad y la función sexual normal en los hombres. Se produce en un 90% en los testículos y un 10% en la corteza suprarrenal.

¿Qué Determina los Niveles de Testosterona?

Los niveles de testosterona dependen de muchos factores:

• Edad.
  
  
• Actividad física.
  
  
• Estilo de vida.
  
  
• Dieta.
  
  
• Consumo de medicamentos.
  
  
• Actividad sexual.
  
  
• Clima.
  
  
• Sueño.

Por ejemplo, se ha comprobado que los hombres en países soleados tienen niveles de testosterona significativamente más altos que aquellos en el norte.

Variación de los Niveles de Testosterona Durante el Día

Los niveles de testosterona en el suero sanguíneo de un hombre sano varían a lo largo del día y siguen un ritmo circadiano, siendo máximos a primeras horas de la mañana y mínimos por la tarde. Por lo tanto, deberías estar alerta si tu erección matutina ha desaparecido.

La Importancia de los Niveles Totales de Testosterona en el Cuerpo

Los niveles totales de testosterona varían de 264 a 916 ng/dL (nanogramos por decilitro) en hombres europeos y americanos no obesos de entre 19 y 39 años. El nivel promedio de testosterona en hombres adultos es de 630 ng/dL. Sin embargo, los valores de referencia pueden variar significativamente entre diferentes laboratorios, por lo que el médico debe interpretar los resultados de los análisis.

Tabla de Niveles Normales de Testosterona en Hombres por Edad

El nivel de testosterona depende directamente de la edad del hombre. Puede medirse en ng/dL, nmol/L o ng/mL. La tabla a continuación muestra los niveles hormonales normales para diferentes categorías de edad:

Los Efectos de la Testosterona

¿Qué es lo primero que te viene a la mente cuando escuchas testosterona? Deportes, masa muscular, actividad sexual, agresión y calvicie. Pero la testosterona tiene muchas más funciones:

• En primer lugar, la testosterona afecta fuertemente la apariencia, el comportamiento y el estado psicológico de un hombre.
  
  
• Durante la adolescencia, un aumento natural de testosterona transforma a un niño en un hombre.
  
  
• La testosterona regula el desarrollo adecuado de la glándula prostática, los testículos y el pene.
  
  
• Estimula el crecimiento del vello corporal y facial y cambia la voz hacia un tono más grave.
  
  
• Acelera la síntesis de proteínas (efecto anabólico), promueve el aumento de la masa muscular y aumenta la fuerza. Por ejemplo, la testosterona es utilizada por los atletas para aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Sin embargo, su uso prolongado resulta en una disminución de la secreción de testosterona, afectando negativamente las erecciones y el rendimiento sexual.
  
  
• Controla la distribución de grasa en el cuerpo para que no se deposite en el abdomen y los muslos.
  
  
• Aumenta los niveles de serotonina, lo que mejora el estado de ánimo y eleva el umbral del dolor. Además, el nivel de testosterona determina la tendencia de los hombres a asumir riesgos al tomar decisiones financieras.
  
  
• Los hombres con altos niveles de testosterona son propensos a acciones financieras arriesgadas.
  
  
• Mejora la circulación sanguínea periférica, lo que determina erecciones normales.
  
  
• Afecta al hipotálamo, aumentando la libido.
  
  
• Eleva el nivel de agresividad e induce el deseo de competir.
  
  
• Regula el metabolismo del fósforo y el nitrógeno, necesarios para el desarrollo del tejido óseo.

¿Qué hecho sobre la testosterona te sorprendió más?