Dia dos Namorados: O que fazer se você está solteiro?

O Dia dos Namorados é uma festa amplamente celebrada em todo o mundo no dia 14 de fevereiro. Pode ser um momento desafiador para aqueles que se sentem sozinhos. Quando casais estão por toda parte, muitas pessoas sem um parceiro romântico podem se sentir privadas e vulneráveis.

Você pode se surpreender, mas, por exemplo, 30% das pessoas na Europa estão solteiras. Literalmente, elas não têm um parceiro. Isso significa que todos são infelizes? Não, claro que não.

Presumo que pelo menos uma vez na vida, cada um de vocês já tenha sentido solidão. Isso é normal. E você sabe por quê?

De acordo com a psicologia existencial, todas as pessoas são inerentemente solitárias. Esse sentimento pode se manifestar em diferentes graus. A solidão, o sentimento de incompatibilidade e a falta de comunicação, assim como a consciência da morte, são traços constantes da existência humana. A solidão é, principalmente, um estado de consciência. Ela é inata à mente humana, portanto, a solidão não pode ser superada.

A solidão pode ser aceita como parte da nossa natureza e abraçada, mas não eliminada. Apenas o entendimento e a consciência da nossa natureza nos tornam humanos.

É importante entender que sentir-se sozinho no Dia dos Namorados é normal. Permita-se passar por esse sentimento e não o reprima.

Neste texto, discutiremos como um homem solteiro pode aproveitar este dia para dissipar a sensação de desconforto.

Vantagens de estar sozinho na festividade

A solidão no Dia dos Namorados pode ser um ótimo momento para si mesmo. Você pode se envolver em hobbies ou outras atividades que há muito deixou de lado ou simplesmente descansar.

Economia de orçamento. Com a aproximação da festividade, as lojas ficam agitadas e os vendedores aproveitam para aumentar os preços de flores, doces, pelúcias e outros presentes temáticos várias vezes. Se você não tem um parceiro, não precisa gastar dinheiro comprando presentes.

Além disso, não há necessidade de se ajustar a alguém, atender expectativas ou tentar agradar. Você se livra da necessidade de estar vestido a rigor ou de fazer coisas que não gostaria de fazer.

O que fazer no Dia dos Namorados se você está solteiro?

Primeiro, crie o clima certo. Não é segredo que o estado emocional de uma pessoa e até mesmo seu bem-estar físico dependem em grande parte de seu estado psicológico. Para mudar sua atitude psicológica e celebrar o Dia dos Namorados por todos os amantes, sugerimos incorporar a seguinte mentalidade:

• "Eu não estou completamente sozinho na minha solidão atual - há milhões de pessoas no mundo, assim como eu, que por várias circunstâncias e razões não têm um parceiro significativo, e todos eles passarão o Dia dos Namorados sozinhos. Portanto, não estou sozinho. Somos muitos."
  
  
• "Eu sou um indivíduo completo em mim mesmo, não uma metade - para ser feliz, sentir-me realizado e autosuficiente, não é necessário ter outra pessoa ao meu lado."
  
  
• "Ter um parceiro não garante relacionamentos harmoniosos e felicidade - em muitas casais, os relacionamentos não se desenrolam da melhor maneira e muitas vezes trazem decepções e dor".

Como passar o Dia dos Namorados se você está solteiro

Faça planos para o futuro

Estar sozinho no dia 14 de fevereiro pode ser um bom momento para reflexão e autoanálise. Pense sobre seus relacionamentos passados, quais erros você gostaria de evitar em novos relacionamentos e que tipo de parceiro você deseja ter.

Presentes e autocuidado

Ninguém conhece suas preferências e desejos melhor do que você mesmo. No Dia dos Namorados, você pode se presentear e mostrar autocuidado. Compre algo que você sonha há muito tempo. Confesse seu amor a si mesmo.

Prática de amor e gratidão

Outra maneira de mostrar amor a si mesmo. Faça uma lista de coisas que você ama em si mesmo. Esses podem ser momentos pequenos ou grandes, conquistas ou pessoas que estiveram lá e te apoiaram. Escreva cada item e tente sentir amor e gratidão por eles. Este simples exercício ajudará você a se concentrar no amor próprio.

Comunicação

Aliás, o Dia dos Namorados é uma ótima ocasião para novos encontros. Você pode organizar uma festa ou participar de um evento onde outras pessoas se sintam sozinhas se reúnam. Se você está procurando um futuro parceiro, recomendamos especialmente que tome a iniciativa e seja ativo em encontros offline e online. A atmosfera é propícia para a comunicação!

Ignorância total

Claro, você pode adotar uma abordagem completamente radical - ignorar o Dia dos Namorados. Não mostre nenhum sinal de que você tem alguma conexão com essa obsessão em massa por corações vermelhos. Não entre nas redes sociais, não leia as notícias, não assista TV ou YouTube, não vá ao mercado.

O que dar a amigos e entes queridos no Dia dos Namorados

Muitos pensam erroneamente que as mensagens do Dia dos Namorados podem ser direcionadas apenas a um parceiro. Mas não. Se você decidiu passar este dia não sozinho, dificilmente haverá alguém que não fique feliz ao receber uma surpresa.

Presentes para amigos no Dia dos Namorados que você pode dar:

• Cartões de saudação tradicionais - "valentines". Diga a eles quais qualidades você ama e aprecia nessa pessoa.
  
  
• Presentes doces para o Dia dos Namorados - chocolates, balas de gelatina, bolos com receitas especiais, confeitos e outras sobremesas que o destinatário irá desfrutar. Essas surpresas são amadas tanto por crianças quanto por adultos.
  
  
• Participar de uma busca emocionante ou qualquer entretenimento ativo. Uma alternativa para o dia é participar de uma busca de medo.
  
  
• Acessórios para gadgets, difusor de aromaterapia, uma pequena decoração, um jogo de tabuleiro.
  
  
• Assinaturas de filmes, jogos, músicas, livros.

Como celebrar o Dia dos Namorados é uma decisão que cada pessoa toma para si mesma. Lembre-se, a escolha do estado de espírito e dos sentimentos neste dia depende exclusivamente de você.

Se a sensação de solidão se tornar muito pesada e prolongada neste dia, busque a ajuda de um psicólogo. Eles ajudarão você a entender suas emoções e oferecerão apoio durante este período difícil.