Valentinstag: Was tun, wenn man Single ist?

Der Valentinstag wird weltweit am 14. Februar gefeiert. Für diejenigen, die sich einsam fühlen, kann es eine herausfordernde Zeit sein. Wenn überall Paare zu sehen sind, fühlen sich viele Menschen ohne romantischen Partner benachteiligt und verletzlich.

Vielleicht überrascht es Sie, aber etwa 30% der Menschen in Europa sind Single. Das bedeutet, sie haben keinen Partner. Bedeutet das, dass all diese Menschen unglücklich sind? Natürlich nicht.

Ich nehme an, dass jeder von Ihnen mindestens einmal in seinem Leben ein Gefühl der Einsamkeit erlebt hat. Das ist normal. Und wissen Sie warum?

Laut der existenziellen Psychologie sind alle Menschen von Natur aus einsam. Dieses Gefühl kann in unterschiedlichen Graden auftreten. Einsamkeit, das Gefühl der Unvereinbarkeit und Unkommunikativität sowie das Bewusstsein des Todes sind ständige Merkmale der menschlichen Existenz. Einsamkeit ist in erster Linie ein Bewusstseinszustand. Es ist dem menschlichen Geist angeboren, daher kann Einsamkeit nicht überwunden werden.

Einsamkeit kann als Teil unserer Natur akzeptiert und angenommen werden, aber nicht eliminiert. Nur Verständnis und Bewusstsein unserer Natur machen uns menschlich.

Es ist wichtig zu verstehen, dass es normal ist, sich am Valentinstag einsam zu fühlen. Erlauben Sie sich, dieses Gefühl zu durchleben und unterdrücken Sie es nicht.

In diesem Text besprechen wir, wie ein Single-Mann diesen Tag nutzen kann, um das Gefühl des Unbehagens zu vertreiben.

Vorteile des Alleinseins an diesem Feiertag

Einsamkeit am Valentinstag kann eine großartige Zeit für sich selbst sein. Sie können Hobbys nachgehen oder andere Aktivitäten ausüben, die Sie lange aufgeschoben haben, oder einfach etwas Ruhe finden.

Geld sparen. Mit dem nahenden Feiertag werden die Geschäfte hektisch, und Verkäufer nutzen die Gelegenheit, die Preise für Blumen, Süßigkeiten, Plüschtiere und andere thematische Geschenke mehrfach zu erhöhen. Wenn Sie keinen Partner haben, müssen Sie kein Geld für den Kauf von Geschenken ausgeben.

Außerdem müssen Sie sich nicht an jemanden anpassen, Erwartungen erfüllen oder versuchen, zu gefallen. Sie sind von der Notwendigkeit befreit, sich besonders schick zu machen oder Dinge zu tun, die Sie nicht tun möchten.

Was tun am Valentinstag, wenn man Single ist?

Zunächst sollten Sie die richtige Stimmung schaffen. Es ist kein Geheimnis, dass der emotionale Zustand eines Menschen und sogar sein körperliches Wohlbefinden weitgehend von seinem psychologischen Zustand abhängen. Um Ihre psychologische Einstellung zu ändern und den Valentinstag für alle Verliebten zu feiern, schlagen wir vor, die folgende Denkweise anzunehmen:

• „Ich bin nicht völlig allein in meiner aktuellen Einsamkeit – es gibt Millionen von Menschen auf der Welt, die aus verschiedenen Umständen und Gründen keinen festen Partner haben, und sie werden alle den Valentinstag allein verbringen. Also bin ich nicht allein. Es gibt viele von uns.“
  
  
• „Ich bin eine vollständige Person in mir selbst, keine Hälfte – um glücklich, erfüllt und selbstgenügsam zu sein, ist es nicht notwendig, eine andere Person an meiner Seite zu haben.“
  
  
• „Einen Partner zu haben, garantiert keine harmonischen Beziehungen und kein Glück – in vielen Paaren entwickeln sich die Beziehungen nicht zum Besten und bringen oft Enttäuschung und Schmerz.“

Wie man den Valentinstag verbringt, wenn man Single ist

Pläne für die Zukunft schmieden

Allein am 14. Februar zu sein, kann eine gute Zeit für Reflexion und Selbstanalyse sein. Denken Sie über Ihre vergangenen Beziehungen nach, welche Fehler Sie in neuen Beziehungen vermeiden möchten und mit welcher Art von Partner Sie zusammen sein möchten.

Geschenke und Selbstfürsorge

Niemand kennt Ihre Vorlieben und Wünsche besser als Sie selbst. Am Valentinstag können Sie sich selbst mit Geschenken verwöhnen und Selbstfürsorge zeigen. Kaufen Sie sich etwas, wovon Sie schon lange geträumt haben. Bekennen Sie sich zu sich selbst.

Liebe und Dankbarkeit praktizieren

Eine weitere Möglichkeit, Liebe zu sich selbst zu zeigen. Machen Sie eine Liste von Dingen, die Sie an sich selbst lieben. Dies können kleine oder große Momente, Erfolge oder Menschen sein, die da waren und Sie unterstützt haben. Schreiben Sie jeden Punkt auf und versuchen Sie, Liebe und Dankbarkeit dafür zu empfinden. Diese einfache Übung hilft Ihnen, sich auf die Selbstliebe zu konzentrieren.

Kommunikation

Übrigens ist der Valentinstag eine großartige Gelegenheit für neue Begegnungen. Sie können eine Party organisieren oder an einer Veranstaltung teilnehmen, bei der sich andere einsame Menschen versammeln. Wenn Sie einen zukünftigen Partner suchen, empfehlen wir besonders, aktiv zu werden und sowohl offline als auch online zu daten. Die Atmosphäre ist förderlich für die Kommunikation!

Totale Ignoranz

Natürlich können Sie einen völlig radikalen Ansatz wählen – ignorieren Sie den Valentinstag. Zeigen Sie keine Anzeichen dafür, dass Sie irgendeine Verbindung zu diesem massenhaften Rot-Herz-Wahn haben. Gehen Sie nicht in soziale Medien, lesen Sie keine Nachrichten, schauen Sie kein Fernsehen oder YouTube und gehen Sie nicht in den Laden.

Was man Freunden und Lieben am Valentinstag schenken kann

Viele glauben fälschlicherweise, dass Valentinsgrüße nur an einen Partner gerichtet werden können. Aber nein. Wenn Sie beschlossen haben, diesen Tag nicht allein zu verbringen, gibt es kaum jemanden, der sich nicht über eine Überraschung freuen würde.

Geschenke für Freunde am Valentinstag, die Sie geben können:

• Traditionelle Grußkarten – „Valentinsgrüße“. Sagen Sie ihnen, welche Eigenschaften Sie an dieser Person lieben und schätzen.
  
  
• Süße Geschenke zum Valentinstag – Schokolade, Geleebonbons, Kuchen mit speziellen Rezepten, Gebäck und andere Desserts, die der Empfänger genießen wird. Solche Überraschungen werden sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen geliebt.
  
  
• Teilnahme an einer spannenden Quest oder anderen aktiven Unterhaltungen. Eine Alternative für den Tag ist es, eine gruselige Quest zu machen.
  
  
• Zubehör für Gadgets, Aromatherapie-Diffusor, eine kleine Dekoration, ein Brettspiel.
  
  
• Abonnements für Filme, Spiele, Musik, Bücher.

Wie man den Valentinstag feiert, ist eine Entscheidung, die jeder für sich selbst trifft. Denken Sie daran, dass die Wahl der Stimmung und der Gefühle an diesem Tag allein von Ihnen abhängt.

Wenn das Gefühl der Einsamkeit an diesem Tag zu schwer und langwierig wird, suchen Sie die Hilfe eines Psychologen auf. Sie helfen Ihnen, Ihre Emotionen zu verstehen und bieten Unterstützung in dieser schwierigen Zeit.