Ein Kind mag seinen Körper nicht, wie soll man darüber reden?

Weißt du, wer immer bei dir sein wird und dich nie verlassen wird? Es bist DU! Du wirst den Rest deines Lebens mit dir selbst zurechtkommen müssen. Und du wirst mit dem leben, was du hast. Und was du nicht hast, wirst du nicht haben müssen. Und wie gesund dein Leben physisch sein wird, hängt viel vom Zustand deines Körpers ab. Wenn du jetzt anfängst, auf deinen Körper zu achten, wird er dir sehr dankbar sein.

Frage dich, warum magst du deinen Körper nicht?

Was genau magst du an deinem Körper nicht? Wie weißt du, dass dir etwas an deinem Körper nicht gefällt? Mit wem vergleichst du dich, wenn du zu dem Schluss kommst, dass dir dein Körper nicht gefällt? Wie lange ist es her, dass du beschlossen hast, deinen Körper nicht zu mögen? Wer hat dir geholfen, zu diesem Schluss zu kommen?

Körperveränderungen während der Adoleszenz sind normal

Mit dem Einsetzen der Pubertät und der Adoleszenz beginnt der Körper, sich aktiv zu verändern und zu wachsen. Und das Aufregendste ist, dass es nur sparsam passiert! Und in dieser Zeit ist es normal, sich in seinem Körper unwohl zu fühlen, ungeschickt usw. Es dauert eine Weile, sich an sein neues Selbst zu gewöhnen. Und am wichtigsten ist, dass du deinem Körper Zeit geben musst, sich vollständig zu formen. Aber gleichzeitig solltest du darauf achten.

Eine Übung, um deine Selbstwahrnehmung zu ändern

Ich werde dir eine sehr effektive psychologische Übung geben, mach sie täglich 5-10 Minuten lang, und du wirst deine Meinung über dich selbst in 21 Tagen ändern!

Also, die Übung: Jeden Tag vor dem Spiegel (du kannst es mit Musik machen, du kannst es ohne Musik machen), TANZ! Beweg dich frei und betrachte dich von allen Seiten, in verschiedenen Posen, mit anderen Gesichtsausdrücken, in extra Kleidung und ohne Kleidung. Du wirst tanzen und springen. Steh einfach da und betrachte jeden Zentimeter deines Körpers.

Nach einer Weile wirst du Veränderungen bemerken. Gib dir und deinem Körper eine Chance!

Ziehe keine voreiligen Schlüsse über dich selbst. Gib dir eine Chance. Denn es gibt keine zweite Person wie dich. Sich selbst zu lieben ist etwas Schönes.