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Wie man einem Kind beibringt, "NEIN" zu sagen

Olga Drilo

Psychologe
  • veröffentlicht:
    18. September 2023
Wie man einem Kind beibringt, "NEIN" zu sagen

Manchmal scheint es, dass die eigene Abneigung kein gültiger Grund ist, um abzulehnen. Besonders, wenn man einem guten oder vertrauten Menschen absagen muss.

Ich muss Ihnen jedoch sagen, dass Ihre eigene Unwilligkeit, etwas zu tun, ein guter Grund ist, um jemandem "nein" zu sagen.

Was passiert, wenn wir nicht wollen, aber zustimmen?

Letztendlich sind wir gezwungen, etwas ohne Freude oder Verlangen zu tun, und das Wichtigste: für eine andere Person. Und was ist mit Ihnen? Was ist mit Ihren Gefühlen und Wünschen?

Sie werden nichts als Ärger und Reizung gegenüber denen empfinden, denen Sie nicht absagen konnten, wenn Sie dies oft tun und die einzige nahe Person, sich selbst, vernachlässigen. Und Sie werden auch wütend auf sich selbst sein, weil Sie es getan haben.

Es ist jedoch auch wahr, dass es schwierig sein kann, einfach zu sagen: "Nein, wissen Sie." Es ist in der Tat keine leichte Aufgabe. Besonders, wenn jemand höflich und eindringlich etwas von Ihnen verlangt.

Eine effektive Methode, "Nein" zu sagen

Ich gebe Ihnen einen Tipp: Sie können immer eine legale Pause einlegen, bevor Sie jemandem antworten. Es ist viel einfacher, als sofort abzulehnen.

Zum Beispiel fragt Sie jemand nach etwas und Sie antworten: "Ja, ich verstehe dich. Aber ich kann dir in einer Stunde, einem Tag, morgen Abend eine Antwort geben. Ist das in Ordnung? Ich muss darüber nachdenken. Ich muss meine Pläne klären. Im Moment kann ich dir wirklich keine Antwort geben. Zu schnell." Nach der Zeit, die Sie zum Nachdenken genommen haben, ist es viel einfacher, mit einer Absage zu antworten und die Person wird eine solche Absage viel leichter akzeptieren: "Hör zu, ich habe darüber nachgedacht, ich werde nicht in der Lage sein."

Eltern, üben Sie gemeinsam mit Ihren Kindern, persönliche Grenzen zu schützen und "NEIN" korrekt zu sagen. Verwenden Sie unsere Übung und Sie werden sehen – es funktioniert.


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