Отец и сын. Как правильно разговаривать с подростком о взрослении

Подростковый возраст ‒ время больших перемен. Тело меняется, возникают новые чувства и эмоции, мир кажется другим, подросток испытывает смущение или неуверенность. Беседа о взрослении ‒ важный этап в отношениях между отцом и сыном. Для отца важно показать, что все эти изменения естественны и являются частью взросления. Именно отец поможет понять, что происходит с телом и эмоциями.

Как и где начинать разговор

Сделать это лучше в непринужденной обстановке, когда вы занимаетесь тем, что нравится обоим. Это может быть поход на рыбалку, или прогулка, или совместный просмотр фильма. Сын должен чувствовать себя комфортно. Начните первым с вопроса: «Как у тебя дела? Ты замечаешь изменения в себе?» Это мягко подведет подростка к обсуждению серьезных тем. 

Физические, эмоциональные, этические вопросы

Когда речь заходит о физических изменениях, говорите открыто и понятно. Объясните сыну, что все изменения, которые он переживает, — это нормальный процесс взросления. Тело растет, голос ломается, появляются волосы? Это признаки, что мальчик становится мужчиной.  Подчеркните, что каждый мальчик проходит через это, и что это не повод для стыда или тревоги.

Подростковый возраст сопровождается колебаниями настроения, раздражительностью и агрессией, что связано с гормональными изменениями. Поделитесь собственными переживаниями в подростковом возрасте, убедите сына, что со временем он научится контролировать эмоции. Расскажите, как строить здоровые отношения с окружающими: друзьями, девушкой, семьей. Объясните, что «правильные» качества мужчины ‒ не только сила и решительность, но и забота, ответственность, чуткость к другим.

О сексе

Говорите спокойно и без смущения. Объясните, что половое влечение и интерес к противоположному полу ‒ естественная часть взросления. Расскажите об уважении к партнеру, необходимости обоюдного согласия и ответственности в отношениях. Подчеркните, что говорить «нет» ‒ это нормально, мужчина должен уважать границы других людей.

Как подготовлена почва

Идеальные разговоры с ребенком возможны при условии, что адекватные и доверительное отношения выстроены еще до начала подросткового возраста. Если они напряженные или не совсем гладкие, лучше не быть инициатором беседы. Когда необходимость в разговоре назрела, несколько раз устройте «мужской день» ‒  проведите время вместе за интересным занятием. 

Сын должен знать: к отцу можно обратиться с любыми вопросами, которые беспокоят. Вы готовы его слушать и поддерживать. Возможно, придется возвращаться к диалогу несколько раз ‒ постоянные беседы укрепляют доверие и понимание. Вам поможет книга Ника Фишера «У тебя мужское достоинство. Пора все знать». Будьте честным и открытым, говорите о сложных темах с уважением. 

Источники:

Юн, С. и др. (2022). Присутствие отцов и качество межличностных отношений подростков: Модель модерированной медиации

Баку, Э.А. и др. (2018). Проблемы коммуникации по вопросам сексуального здоровья с учащимися средней школы

Макуэйн, К. и др. (2013). Долгосрочные эффекты вовлеченности отца в детстве на физиологическую систему регуляции стресса их сыновей во взрослом возрасте